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你也有这种感受吗
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忘了告诉你,我不是6块腹肌,而是6+4
如果帅到你我只能说一句i'm so sorry
我想买一对50公斤的哑铃
【蒋劲夫】日常训练
一起出镜显得我好黑
连续放纵了三天
雪媚大帝赐予我力量#看似纤细实则有肉挑战 #健身
拥有一排小腹肌的男人
要的就是这个效果
做身体的主人,还是多巴胺的囚徒
一星期一次放纵餐和天天放纵餐
章鱼篮球登场!让各位久等了~
再坚持一下吧,万一成功了呢
糖油混合物真让人幸福呀
分享一下现阶段增肌期的饮食
少年,这就要放弃了?
今天放纵日,韭菜房子登场~
臂围30了,穿短袖不自卑了
今天不吃放纵餐,去做孕检
昨天的直播事故,力竭组碰到架子
带你们走一遍吧
众所周知,方圆脸的脂肪都在脸上
一起打下这场硬仗!
昨天剩下的放纵餐来了,昨天忙完太晚了就没剪,今天补上吧
40的臂围和45的臂围
你身边也有天赋选手吗
今天放纵日,煎饼老子登场!
增肌期第四周:体重涨了1.5斤,后面我会控制每个月涨1公斤左右的体重
一味的克制或者放纵,都很无趣,收放自如才是真的快乐
甜甜呼啦圈登场
猛吃猛练
紫米芋泥奶酪地板砖和酱多多盆子登场,太顶了
太酷了
采访一下刘教练
非常的凉快
今天放纵日,肉松老贝和脏脏堡登场
布丁麻薯地雷登场,都还没睡吧?
浴巾卷登场了~
【蒋劲夫】内心丰盈者 独行也如众
身体可以疲惫,眼神必须要坚定