2023杭州瓜沥U12少棒赛--肥老师2分打点
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2023杭州瓜沥U12少棒赛--擦棒被捕
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2023杭州瓜沥U12少棒赛-再见接杀
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2023 北京市“猛虎杯”暨MLB 少棒赛 火箭炮队 标准夹杀
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2023北京市猛虎杯少棒赛 肥老师杀三垒 捕手球速上80 跑者不跑进1/3垒间距是抢不下垒包的
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2023北京“猛虎杯”暨MLB少棒赛 要是不出界你猜跑者能不能上一垒
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2023北京“猛虎杯”暨MLB 少棒赛 火箭炮队的红衣大炮肥老师
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2023北京市“猛虎杯”暨MLB少棒赛 2-6试球 肥老师球速和准度都算不错
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2023北京市猛虎杯少棒赛 捕手骗三垒
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2023北京市“猛虎杯”暨MLB少棒赛 RPG火箭炮队的2-6配合杀二垒
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2023北京猛虎杯U12 肥老师老北京撩大棒高飞牺牲打送队友拿下关键一分
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2023北京“猛虎杯”暨MLB少棒赛 U12组 RPG火箭炮对阵全明星B
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2023北京“猛虎杯”暨MLB少棒赛 捕手肥老师
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2023北京市猛虎杯少棒赛 擦棒球中身 幸亏肥老师跟冰箱似的身材 毕竟投手球速上90了
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2023北京猛虎杯少棒赛 火箭炮的守备 投手看都不看展示了刻在骨子里的信任
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2023北京猛虎杯U12
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2023北京猛虎杯 U12 RPG火箭炮队的精彩守备
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2023北京猛虎杯棒球赛U12 裁判被擦棒球击中脸部
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肥老师锤铃练得，有点掌握了打球右腿先发力然后传导到肩膀这个顺序。
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肥老师锤铃练习，顺溜多了，而且惯性掌握了也不觉得很沉了。争取年底有比赛的话能打出本垒打。
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今日份内卷，练一下接球手法
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肥老师锤铃练习，肥老师通过锤铃练习把全身肌肉都联动起来了，包括打棒时后脚对整体挥击的启动开始有体会了。副作用就是突然觉得28盎司的棒子轻飘了。
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2024北京青少年棒球冠军赛--zcam与佳能广播头
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2023北京猛虎杯少年棒球赛俱乐部U12组精彩双杀
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十二公斤锤铃到货，这个可以跟肥老师同时练习了
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肥老师锤铃左侧，越来越流畅了
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肥老师锤铃练习，小孩就是小孩，练几天后就要放卫星，单臂大回环。从小到大这几百斤肉没白吃。
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来个横手视角的牛棚球速大概130+
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8公斤锤铃对于13岁的孩子看来不算极限尤其是连续做
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卧槽啊老铁们这实在是太他妈帅了
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探秘21岁的江苏队王牌投手黎凝佶是如何训练的！
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如何评价这样的捕手
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大谷翔平爱犬Decoy开球仪式
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大谷翔平生涯首支再见满贯炮！
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肥老师锤铃第二天打卡，今天动作顺很多了，主要是起势做好了，后面惯性就好把握了
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比捕手杀二垒还快的是……
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肥老师右侧单手练成了，开始练左侧双手。今天打发球机发现锤铃对棒球打击促进很大，连锤铃也积极多了
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47本垒打-48盗垒啦
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大谷翔平的第48个盗垒
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pop time一直没啥进步 不想练了
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捕手：即便这颗球环游了世界，仍是好球