2023北京猛虎杯 U12 RPG火箭炮队的精彩守备
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2023北京猛虎杯少棒赛 火箭炮的守备 投手看都不看展示了刻在骨子里的信任
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2023北京猛虎杯少棒赛 俱乐部组U12B组小组赛 火箭炮对阵丰台实验
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2023北京猛虎杯U12 肥老师老北京撩大棒高飞牺牲打送队友拿下关键一分
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2023 北京市“猛虎杯”暨MLB 少棒赛 火箭炮队 标准夹杀
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2023北京猛虎杯少棒赛 对阵首棒力量 肥老师被投球终身
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2023北京猛虎杯棒球赛U12 裁判被擦棒球击中脸部
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2023北京市猛虎杯少棒赛 捕手骗三垒
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2023北京市猛虎杯少棒赛 擦棒球中身 幸亏肥老师跟冰箱似的身材 毕竟投手球速上90了
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2023北京猛虎杯少棒赛 16mm胶片风格
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2023北京猛虎杯少年棒球赛俱乐部U12组精彩双杀
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2023北京“猛虎杯”暨MLB少棒赛 要是不出界你猜跑者能不能上一垒
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2024北京青少年棒球冠军赛 小组赛海淀VS平谷-01
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2023杭州瓜沥U12少棒赛--肥老师2分打点
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2024猛虎杯U15学校组--半决赛 交大附中VS理工通州（4）
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2024-三四名顺义-3
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2024北京市青少年棒球冠军赛（U14）海淀对西城-3
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2024北京市青少年棒球冠军赛（U14）海淀对西城2
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此处无声胜有声
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2024北京青少年棒球冠军杯 小组赛海淀VS平谷-03
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8公斤锤铃训练
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2024北京青少年棒球冠军赛-季军争夺--（2）
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8公斤锤铃对13岁儿童还是合适的
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大谷翔平｜赛季第四十八轰！48+48达成！难产了一下…
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2024猛虎杯学校组交大VS丰台2
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8公斤锤铃对于13岁的孩子看来不算极限尤其是连续做
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2024北京青少年棒球冠军赛--zcam与佳能广播头
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8公斤锤铃训练
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8公斤锤铃暑假训练第二次
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2024北京青少年棒球冠军赛--季军争夺战4
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锤铃训练效果确实好，如果胯能用上那就是本垒打了
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A001_235_20211206
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【投球恢复】丢球感觉机制又有了点细微的变化，夜场辛苦学妹啦，正片30s开始～
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肥老师锤铃练得，有点掌握了打球右腿先发力然后传导到肩膀这个顺序。
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来个横手视角的牛棚球速大概130+
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【中字切片】24.8.3 在二军时的煎熬生活（上）
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肥老师锤铃练习，肥老师通过锤铃练习把全身肌肉都联动起来了，包括打棒时后脚对整体挥击的启动开始有体会了。副作用就是突然觉得28盎司的棒子轻飘了。
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肥老师右侧单手练成了，开始练左侧双手。今天打发球机发现锤铃对棒球打击促进很大，连锤铃也积极多了
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十二公斤锤铃到货，这个可以跟肥老师同时练习了
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肥老师锤铃训练三周左右的打棒提高很多，锤铃YYDS
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肥老师锤铃左侧，越来越流畅了