京东 11.11 红包
三体式 着要再学不会就说不过去了
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习武者 第一集 定板
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【龙蛇演义】王超形意拳连斗三人 一战成名
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三体式训练一百天的变化
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形意拳三体式，练对的状态
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炮拳教学，我没那么保守！能让你学到，别人不教学的东西。
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内家拳宁教十拳不教一胯，各位贵在坚持。
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形意拳 站三体式不讲的秘密
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尚式形意拳三体式桩法讲解：前三后七是真传！
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这才是心意拳的真东西～
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师傅口传，丹田呼吸法
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早期老前辈演示形意拳：出拳刚猛，气势十足！
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真正的传统形意拳，原汁原味！
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形意拳养生桩功 三才桩 三体式 【形意拳三体不離身】~解密道家养生的方法
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特别全的形意拳套路
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形意拳站三体式师傅不轻传的秘密地字功
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洪拳桥劲，徒手炸空音～
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崩拳似箭，属木，疏肝
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形意五形拳，横拳久练养脾胃。练横拳，后脚斜行、两臂如丝锥拧进，阴阳转换。脚斜行、拧臂，则带起碑经之脉气，大小肠经之脉气亦随之通畅，有健脾胃之效。
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形意五形拳钻拳 强肾，男子汉这样练。
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形意拳，你要这么练就错了，看得懂的，请拿走#形意拳 #内家拳 #形意拳入门教学
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炮拳关窍，练了就舒服
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目前为止，这是我见过演练的特别好的形意十二形拳，十分少见
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三体式桩 这次只分享腿脚要领 老详细了
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010-第十节课 桩功练气
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