京东 11.11 红包
【从零开始学爵士舞】敢不敢来测试一下你能跟上几组？
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干货！体能训练-下盘篇 9分钟跟练版
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【从零开始学爵士舞】今天的视频有点长！但是很重要，跳舞前的热身拉伸动作，宝们跳舞前一定要做好热身哦！
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【从零开始学爵士舞】听说你们想要更长的跟练？这组无间歇的全身体能训练你能跟下来吗？
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【从零开始学爵士舞】爆炸的体能训练来啦！这回是进阶版的哦！看看你能跟上几组呢？
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【从零开始学爵士舞】一首歌的时间带你虐虐核心！试试你能跟上几组？
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【从零开始学爵士舞】今天来练练各种甩头吧！每个头部基本功详细讲解视频都在之前的视频里有哦，这是跟练版。没跟上的宝贝快去翻我之前的教学补课！
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【KPOP人进来练腿】一首歌的时间让你跳舞稳如老狗！
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【从零开始学爵士舞】宝，今天练基本功了吗？简单的事重复做，你会有收获的！今日份肩部基本功跟练请查收！
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【从零开始学爵士舞】继续怼框架吧！又是一组练习控制爆发的基本功组合哦！分解在后半段！
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【第1期】零基础爵士基本功完整课跟练
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【从零开始学爵士舞】这个律动协调组合都给我练起来！！
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【从零开始学爵士舞】想要跳舞手臂有力量？跟我练起来！
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【零基础爵士舞】watch me work分解来咯，拿去拿去～
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【黎小尤】零基础爵士舞基本功【5min腰腹跟练】|超详细讲解|升级版
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【从零开始学爵士舞】这次我们来一起练习胸部的各种基本功吧！每个动作之前都有发过教学视频，跟不上的宝宝快去翻视频补课！音乐在左上角！
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【从零开始学爵士舞】站不稳？转圈晃？来跟着Monica一首歌强化你的平衡稳定性！
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【爵士舞基本功】综合体能训练！一组跟下来好爽！
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【从零开始学爵士舞】宝，今天练基本功了吗！一组强化核心力量的组合，怼起来！分解在后半段哦！
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【爵士舞基本功】肩膀基础分离（一），每天一练，带你从零开始学习爵士舞哦！
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【爵士舞基本功】脖子的基础隔离练习。基本功第二弹，脖子的基础隔离练习来咯，小伙伴们跟上哦！
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【从零开始学爵士舞】这个基本功协调组合你会做吗？来跟小Mo学起来吧！
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【从零开始学爵士舞】今日份的基本功，胯部基本功组合。检验你的胯部基本功的时候来咯，分解在后面，学会了评论区告诉我哦！
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适合零基础的温柔爵士
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腿无力跳舞就不稳，拿起手机开练啦！
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【爵士舞基本功】头部基础隔离Hello大家好，我是Monica，这是我来B站的第一个原创视频作品，以后会每天更新爵士舞基本功和一些基础爵士舞，希望大家能喜欢！