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破解挡拆秘籍:让你轻松突破防守!
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【干货】教你练习变向运球与胯下运球,快速做突破上篮
怎么做到轻松防守过人,试试这招转身上篮训练
【对抗训练】提升上篮能力,快速突破过人的对抗练习方法
掌握顺步突破技巧,让你的孩子轻松成为球场上的统治者!
海甸岛校区7-9岁班级小朋友进行防守能力训练和进攻能力训练
交叉步热身运动,轻松摆脱僵硬的肌肉
步伐上篮训练!掌握技巧,轻松提升投篮命中率
篮球技能5级考试,小伙子用时40秒完成,通过比赛
掌握技巧:原地变向运球训练,提升控球能力
弘拓篮球体测周,中考体育篮球项目这个小学生1分钟进10个
体前变向调动防守,炸球横移拉开空间,这两招你学会了吗?
海甸岛校区7-9岁班级的小朋友两两进行交叉拍球训练
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这些底线发球和过半场的注意事项你要懂
这位小伙子真棒一分钟内投20个球,他投中10个球,不错啊
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别看我小,班级比赛中投篮的精准度却让人惊叹不已
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篮球热身的必备运动:原地运球训练低运球和高运球手感
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少儿篮球体能训练日常,少儿篮球培训体能训练少不了
【实战技巧】如何利用挡拆团队配合训练
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篮球水平等级测评,视频中是最初级2级的项目,一次就过了,挺不错的
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U13组对战,打得太激烈了,真的是一球难进啊!加油了
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