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京东 11.11 红包
跨一倍体重车轮战打6分钟 身体实在撑不住 早晚得燃尽
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形意拳:十二形之鷹形。鷹形者,其性最狠最烈者也。有攫獲之精,又目能視微物,其形外陽而內陰,在腹內能起腎中之陽氣升於腦。即丹書穿夾脊,透三關,而生於泥丸之謂也。
形意拳套路,龙盘燕掠#形意拳 #翀师兄 #内家拳 #坚持锻炼给自己一个好身体
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