所有减肥的朋友先看看这个视频！！
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腹肌和脂肪各长各的，让我来整治下这个虚假的网络世界
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163/106斤，健身女孩标配：细腰翘臀大粗腿。健身房的肩背日也会变成练臀，太上瘾了嘿嘿。上周我想刷脂吃很少碳水，结果晚上就失眠不好睡，运动量大了真的不能少碳啊
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谁懂？健身后细腰肉腿太戳我审美了！我是当不了白幼瘦，不是不想，说管不住嘴，只能狠狠吃狠狠练，然后就是嘎嘎长肉！
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【纪录片】如何正确减肥 03
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空腹像生不出来的样子，吃饱后像马上要生了
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这样的身材一看就是练的，小个子也可以把腰臀比练得很好看，穿裙子和裤子是完全不一样的感觉#健身女孩 #身高156
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当一个女生练出了腹肌，她会……
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身高156，朋友说我回头率好高，果然细腰肉腿翘臀绝绝子，不是越瘦就越好看#小个子健身 #健身女孩
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我的审美是细腰翘臀肉腿，别人说腿粗不好看，但不影响我练成自己喜欢的样子#健身女孩 #身高156
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改善男性身体下部血液循环的好运动，帮你重振雄风！@油兔不二字幕组
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我好像真的成为一个有一点肌肉的女生了。
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身高156，我健身后的变化，坚持运动真的会改变一个人，不仅仅是身材的变化，还有是心态和由内而外的气质#健身女孩 #女子塑形 #蜕变
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我的六块腹肌总是早出晚归。
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为什么有好多人只在乎体重轻不轻啊我这样的身材是练的不是饿的🫨#小个子健身#健身女孩#身高156
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身高153，健身女生穿包臀裙绝了，身材不是要很瘦才好看。
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减肚子顽固脂肪，吃比练更重要（含营养学减脂食谱）
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试过了，没有露腹肌的婚纱。
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极限刷脂记录第一天，离漫展还有五天
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【纪录片】足不出户：英国最胖的女人
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是时候巩固一下我牛牛姐的称呼了
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康复开龙脊｜腰部最喜欢的两个拉伸动作
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健身女孩正常就是习惯收腹的，完全放松不仅肚子大，而且会体态不好对腰椎压力大，容易腰酸#健身女孩 #身高156
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一个普通女孩健身半年的变化！
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你可能会羡慕我的腹肌，但一定不会羡慕我的腰围！
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S身材就是腰够细臀够翘胸够大（我不大），7分吃三分练，想减脂的宝宝们记得干净饮食然后16+8，管住嘴，没有瘦不下来的，运动少做有氧多练力量，可以尽量少掉胸哦
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同一件吊带，瘦了30斤再穿，丑衣服都顺眼多了
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不喜欢肌肉腿？没关系我可以来回切换
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因为大家总觉得我得到的东西很容易
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健身两年多和4年的区别，突然觉得现在的身材小了一圈，同一条裤子。以前很多肉 #健身 #蜕变 #自律 身高153
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32岁普通女孩健身一年的变化。减脂到塑形到增肌，最近还打算自考教练资格证，任何时候开始都不晚，把需要靠毅力坚持的事情做成兴趣爱好，我对自己很满意捏！
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虐死每一位想要六块腹肌的同学。｜我的练腹日
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瘦了30斤之后的生活
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一个视频告诉你为啥我保持腹肌比绝大部分人容易。
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关晓彤又健身了，难怪晓彤的身材那么好
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醒醒吧，拒绝身材焦虑
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你们真的误会六块腹肌的女生了
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你以为的健身自律女生🆚实际健身女生的日常
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邻家有女初长成
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小腹减不干净因为你漏了这块肌肉
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今天就是罗尼来了像我这样坐肚子都会堆起来肉。