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【力量训练秘籍(下)】 打造实用腹肌!核心训练技能包!(跟练版建议收藏呦~)
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这将是力量矩阵的一个系列视频,本视频为第十八期。 力量矩阵是的力量训练者量身定做的力训知识分享账号,将为大家讲述力量训练的知识和思路以及经验分享,并且详细的教大家动作细节以及提供问题的解决办法。 上肢推系列3:BV1y94y1p7Zx 下肢拉系列1:BV1Nz4y1F7kK 下肢拉系列2:BV1iN411b7r7 下肢拉系列3:BV1eN4y1r7Xw 下肢拉系列4:BV1wH4y1B7Fv 功能性系列1:BV1nw411W7gQ 功能性系列2:BV1dc411B75L
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