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左边力量举+喝酒,右边健美+喝水哪个是你们最想要的体型!
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女生硬拉尿失禁是很正常的事
健身六年能有什么变化
怼我的人总不能连我这小趴菜都不如吧
心中无女人,撸铁自然神
发完卧推又有懂哥说我不练腿,那我就蹲个小重量吧
控制重量,别让重量控制你
都这么辅助是吧,,好好好
兄弟们 你们练了多久 少说一天掉一斤肌肉
你的胸肌有没有天赋,你的胸肌是什么胸型?
卧推120kg做组的胸肌是什么样的呢?
侧平举如何沉肩
力量训练#在绝对力量面前
刚哥教你解锁硬拉,只需要四步,一个漂亮的硬拉就完成了#李维刚#体德健身学院校长#新手健身#
喝蛋白粉到底会不会导致肾虚
肩怎么练宽
五年自然健身,手臂的变化
这是一年前的我,有多少人还在坚持
堪称国内最强高中生,暴龙战帝陈齐笙,16岁力量数据惊人,14岁曾破cpa力量举少年组卧推全国记录,公开组全场第二,顶级力量天赋,天生神力。
杠铃杆水平举,单手水平举奖励一张红牛,双杠水平举奖励20张红牛,这种挑战刚哥应该很简单,螺纹刚臂力惊人#李维刚#
哑铃推肩25KG
在日本坐电车,是真的对健美选手不太友好…
花小龙的身材属于什么水平?你喜欢这样的身材吗?#花小龙 #低体脂 #保持身材 #自然健身
在健身房想刀人的瞬间
练胸前练背可以推更多重量
长这么大第一次去健身房,这么练是不是不对?不该砸这么响。
朋友杠铃划船140公斤被人说不标准
健身人群的段位排名
数据哥130kg 弯举做组
当你觉得你卧推很牛逼的时候
很真实
瘦了100斤的真实皮肤
学会了吗 快练起来吧
这应该是最强健身氮泵了吧
不吃晚饭带着饥饿感入睡一整晚消耗的全是脂肪。
健体比赛动作展示
都觉得爬坡很简单,不需要教,实际上呢?
今日的精神氮泵!
这个品牌凭借紧身衣,成为运动健身服头部品牌!
@出你身边的软蛋兄弟
拉蒙奥赛后台准备阶段状态