作死挑战245配速
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up主400米终于跑进一分钟
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看过大卫鲁迪沙跑500米吗
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乳酸阈值跑13km，想提高配速就加快步频
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高中牲猛干800米 2分14拿下
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咱也有大步幅了，虽然只是短暂的逆风后的追配速的那么一小段路
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初中最后的校运会
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400米决赛的极限冲刺
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风 萧 萧 兮 易 水 寒 ， 壮 士 一 去 兮 不 复 返#台风白鹿
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跑记 | 奥森长距离30km 3'49''配速训练
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跳远6.2m
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Pixinsight1.8后期处理小技巧——如何有效保护信噪比
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高一牲UP主的最新起跑衔接途中跑
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10.1那天，我们跑了101公里
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4*100接力 勇闯无人区
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区赛200米，决赛被拉爆于是原地低抬腿
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整活 当云田径迷解说自己的比赛
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窗外的冬季星空
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17秒菜鸡半年间的起跑变化
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这是什么起跑？
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钻石联赛花絮：试跳后的女子跳高运动员：玩手机 睡觉
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7.65小刷PB
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50m全程 6.32
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4*100接力 震撼世界的49.36（
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第一视角感受基普乔格的配速
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（口琴）风里雨里，边吹琴边等你*台风白鹿
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4分45配速真实跑姿，像大爷遛弯，国庆十点一公里（强风se）
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[口琴]街吹黑历史_查尔达什舞曲
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【半音阶口琴】新闻联播片头曲 重奏版
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当强风吹拂在校运会400米决赛中响起
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纤毛虫爆裂瞬间
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-极具侵略性的德式跑姿
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【口琴奏】シリウスの心臓　天狼星的心脏
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每一帧都是热爱——日常跑步Vlog
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高一的最后一天 在教室里唱了《晴天》
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冬天才是中长跑的主旋律
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半马终于冲进120了，配速3'44，心无旁骛的感觉真的很爽，雨天刮风很给力，希望下半年也能这么顶，冲！
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100米全程 纯跑动第一次进12秒
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天文摄影-入门级望远镜中的木星大红斑
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《我生活在十一中》，口琴+哨笛，十一中40岁生日快乐~
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黄昏里哨笛清吹《大鱼》