立定跳远不敢跳？有爆发和力量也跳不远怎么办
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立定跳远世界最远距离动作欣赏
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立定跳远训练
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立定跳远技巧太重要了！
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立定跳远软绵绵，跟老师做爆发力练习，告别跳不远。
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【校运会】立定跳远拉爆所有人！ 4x100接力险些反超！
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你们那的立定跳远要求多少？
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天赋异禀，小女孩5年级立定跳远2米25，让我们看看她的技术动作
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跳远技巧，我只教一遍，你们要反复观看学习
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1米61初三牲，非体育生，无↓，跳远263
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立定跳远身体打不开？这样练离满分更近了
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体考前，立定跳远基本上都应该要拿满分！
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今天份立定跳远3.06m 虽然身高不怎么样 但是弹跳还是说得过去的…
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都在找我要立定跳远教程，今天他来了
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中考高考立定跳远教学讲解
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立定跳远爆发力训练，两个动作让你跳的更高更远！
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初二女生立定跳远2.5米，动作简直太完美了！
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中考体育：立定跳远考试演示说明，考生考前必看
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体育老师立定跳远3.40m+
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预摆 起跳 腾空 落地做好了立定跳远成绩不会差的
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立定跳远"作弊"技巧，一节课提升20cm
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体测立定跳远的常见错误 考前纠正看这里！
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立定跳远教科书级别的一跳！
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立定跳远无器械下肢力量练习展腹跳 卷腹跳
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纵跳摸高、立定跳远把这个动作练会都可以满分man fen
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收藏🔥你的立定跳远出现这些错误动作了嘛？
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《真实经历》体考1000米前一个小时吃这个算是作弊吗？
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立定跳远教学之垫子不够跳。
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立定跳远增强训练，这跳3.5m
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短期提升立定跳远在家怎么练
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立定跳远展不开？没腾空？这样练离满分更近了！
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世界公认，让孩子跳得更高，跳得更远的，展腹跳动作来了。别让孩子在学校，体育分落后。#儿童长高#少儿体适能#展腹跳
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立定跳远3.36米带你练收腿