纵跳摸高、立定跳远把这个动作练会都可以满分man fen
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听说b站里很多人，立定跳远跳两个跑道都很难，很难吗？
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纵跳摸高 原地蹬摆协调每天练100次 2.65米不在话下
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立定跳远演示，10S轻松搞定，还在为体考发愁吗？
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立定跳远我说全网最有实力之一
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把腾空动作搞定，中考立定跳远想不拿满分都很难！
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立定跳远技巧太重要了！
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