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为什么你健身却做不了这个,现在懂了吧
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你的臂围多少敢不敢发出来比比
腹部太弱了
她天赋很大。一点也不练
“男生练腿现状”
不行啦。 练腹太辛苦了
健身人的习惯!你是哪种?
“当我练不动的时候 但想起我的理想型是...”
他们是懂健身的,训练后一定要及时补充,促进肌肉合成
坐下来一坨肉,为什么我腹肌还很明显?
装一下,开个玩笑别打我
一个视频告诉你为啥我保持腹肌比绝大部分人容易。
空中滑步
捡脂第一天,肌肉拉丝
训练从娃娃抓起,还别说,动作是蛮标准的
赛亚人王子的肩部增肌训练
健身人向往的两大撸铁圣地,健身厂房和小铁馆
一百万了,我有话要说
正握单手187kg的手掌,手背分辨
“男生为什么爱去健身房?”
当你每天疯狂健身,结果她问的第一句是!
瘦的时候我是文弱书生,现在是我有“罪”我长得像坏人,被叔叔盯上了。女生禁止观看
《身体的主人》
同学这力量还得练呀
10年健身,一无所有,白练了
手臂60多cm的巨人!恐怖如斯
用了一次懦夫垫来了三个月的月经
胸肌都快撕裂了!大重量也要做好离心啊
我流 身体控制
【街舞教学】popping基础教学-高清
“他像是从漫画里走出来的一样”
赛亚人王子教你胸部训练
震惊了!常熟阿诺遇到了王大奥2号,开心地像个三岁的小猪仔
这就是用140公斤杠铃做飞鸟的男人,看起来不夸张,力量却特别大
健身房门派,你属于哪种呢?
你说我是健媛 但是我每天都在坚持啊
当你"高位下拉"可以用你的体重重量做组,但还是不能做引体向上时,这是为什么呢?
本小姐真是个天才#空中滑步
版本最强热身,悟空跳
外国人少是有原因的,就这有保护也是白搭
健身还是杂耍?#请勿模仿