【教学】杠铃卧推全解析
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卧推时的摇晃歪斜别扭，往往是从你摸杆时就已经注定了！
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（亏本）299五节私教课，新老会员同享
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南京花三万12天开出一家健身私教工作室
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【状态直检】每周两次杠铃卧推是很好的选择，一次大重量不做递减组加入其他孤立练胸；另一次专攻卧推动作本身大重量加递减容量组
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9月南京健身行情简报
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谁懂这一刻的含金量
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卧推110kg到130kg一个月够用了吧？
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