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京东 11.11 红包
减肥成功的共性 【心态效应】 瘦身能不能行?态度是关键因素
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态度决定一切!这个从小学就天天被灌输的道理,我今天想说:对于减肥 ,同样适用! 减肥最关键的不是计算热量差,选择什么运动模式,每天去健身房打卡几个小时,最关键的是保持好心态,而且要自始至终~ 保持正确良好的心态,你才会灵活的去控制自己。你的减肥才会如鱼得水,顺应自如,而不是由体重秤的数字任意摆布你的情绪和个人状态
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