想长肉，就得多干饭
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这才是《健身顶级天赋》（视频你可以加速，但你不能剪辑)
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训练完直接炫两斤羊杂炒面，碳水直接拉满
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想长肉，要么大重量，要么大饭量
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想长肉，要么大重量，要么大饭量
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当我拿出这红烧猪肘，请问阁下怎么应对
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兄弟们吃过六宝饭吗？
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吃的多不厉害，吃的多还干净才厉害
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男人会做饭，家财又万贯
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一顿两千五百大卡，你能吃多少
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儿子想吃红烧肉了，胖龙最拿手，红烧肉做得晶莹剔透，太香了
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这拼盘也太香了吧！真过瘾！
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当你还在把鸡腿当蛋白质吃时，我已经把它当作碳水了
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今天甜品专场，热量拉满
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没啥可说的，拿起盘子就是干
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炸鸡配拌面可乐，爽到爆的组合！
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蛋炒饭配火鸡面，真是双倍的快乐
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不负众望，冠军拿下
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我可以让你练的比我大，但饭量我是绝对不会怕
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这一顿不得有3000大卡？
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既没有大骨架，也没有吃奥利给的就长肉的天赋，那就老老实实多干饭
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冬天就应该羊头喝起来，该贴冬膘了兄弟们
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嘎嘎好吃的小猪盖被，把人香迷糊了！这样的丈母娘你羡慕不？
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看似很多，实则非常干净
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粉丝点餐51:冬日套餐铜锅涮肉驴肉火烧热汤面热巧克力
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今日清清肠胃，干净增肌
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这回天赋拉满
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全程无剪辑，干净增肌
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增肌拌饭，五碗米饭+牛肉+西红柿鸡蛋+两个卤蛋+一碗卤汁，巴适惨了简直
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脂肪：不是你来真的？
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吃吧！吃完了再减！
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你说什么，你胃口小吃不下？
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今天把康师傅一个月的用量都给吃了
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王子请干饭
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三个月河东三个月河西 三个月后你是肥仔还是猛男就看你能付出多少努力了
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一份蜜汁炸鸡饭，有多少热量？
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看完你还想减肥吗
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当初的那个小肥宅 逐渐变得可以慢慢掌控脂肪了…
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今天这一顿妥妥干净增肌，你们觉得有多少大卡
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放纵餐，1000大卡的早餐有多少？
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想长肉，要么大重量，要么就大饭量