V
主页
【睡前冥想】:彻底放松身体和大脑,睡个好觉
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【正念冥想】【助眠神器】:睡前呼吸冥想,帮助你卸下疲惫,轻松进入沉睡状态
倪海厦:失眠睡不着,压一分钟,睡到自然醒
【正念冥想】【平复烦躁】【觉察内心】【排解压力】
【大自然|白噪音|助眠|读书|环境音】置身山林,感受周围的虫鸣鸟叫与放松
正念冥想:在呼吸之间与身体建立链接
【排除杂念】20mins冥想练习,让内心恢复平静状态
正念冥想 | 舒心解郁,平定内心,呼出不适与焦躁
【正念冥想】【冥想练习】【疏解抑郁情绪】【疗愈内心】
正念冥想:晚间思绪清理 | 深度入睡
【大自然冥想】【冥想练习】【解压放松】【助眠疗愈】【看书工作】13mins大自然冥想
【自我肯定】【重拾自信】【激活自信】
【轩子助眠电台#13】溪水鸟鸣钢琴曲轻音乐/舒缓音乐/学习工作游戏陪伴音乐/助眠放松
正念冥想:强效缓解焦虑 | 释放负能量
【缓解焦虑冥想】【放松】【解压】12min缓解焦虑冥想,让你彻底放松,摆脱焦虑
【深度睡眠引导】20mins睡眠引导,进入深度睡眠状态
失眠,就是阳气不足了!用张仲景的方子,消除1000多位患者的失眠
【正念冥想】【缓解压力】关爱自己,把心安住在当下
【冥想练习】【失眠疗愈】:花几分钟的时间,彻底放松身心,睡个好觉
自我肯定暗示 | 睡前清理负面情绪,安心入眠
正念冥想:视觉疗愈 | 放松眼部压力 | 眼部按摩
【正念冥想】【回到当下】让思绪安静下来,聚焦内在的感受
催眠你|带你见到潜意识中真实自己的样子,冥想引导,催眠体验,快速放松疗愈
【心灵的断舍离】【正念】【必听音频】丢掉精神负担、释放压力
学中醫后,睡前4个动作,5分钟快速入眠!
【引导想象冥想】【水下世界】【放松解压】
【冥想练习】【助眠舒压】:将压力完全释放,还自己一个轻松愉悦的身体
【正念冥想】【助眠必备】:发现快乐,释放心中压抑情绪,重拾快乐与轻松的心态
大自然冥想 | 深度疗愈 | 和大自然相处,感受心灵的清新与愉悦
正念冥想:与担忧和解
【正念】【冥想练习】【提升自身能量】
【jerry】真假西瓜和热狗
睡前疏通肝经|助眠 红润气色 促进代谢 静心解郁
【正念冥想】【提升专注力】减少杂念干扰,收获内心的平和
【中国风白噪音】【空山木鱼声】学习背景音 | 助眠 | 放松疗愈 | 平息情绪
『五音疗疾』土音入脾,安稳身心,缓解焦虑,改善食欲,平和气血,助益睡眠,湿重虚胖,面焦唇白,失眠,暴饮暴食或茶饭不思等可多听用《归来》吴苏芯
【助眠音乐】【失眠必备】【正念冥想】【学习背景音乐】
【21天助眠】【助眠冥想引导】day 8/亲测有效助眠冥想,感受不一样的自我
【正念冥想】【冥想练习】原谅他人,告别已结束的关系
🌤️ 山顶静修的清爽秋日早晨,伴随着舒缓的爵士乐🍂 钢琴音乐为宁静的开端
【正念冥想】拥抱阳光,保持乐观心态