【引导想象冥想】【水下世界】【放松解压】
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引导式视觉想象冥想 实现你的梦想生活 | Guided Visualisation Meditation to Manifest Your Dream Life
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20分钟冥想=1小时睡眠 YogaNidra古老的卧姿冥想，即使睡不着，依然能恢复精力。推荐的练习时间：午休时，晚上睡前，半夜醒来睡不着，早上醒太早又很困。
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45分钟“全身心spa”，体验冥想带来的舒适感，超快入睡，极致放松
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