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告诉内心的小孩:ta值得所有的爱
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我们每个人的内心都住着一个小孩,ta可能因为过去的成长环境和教育方式,没有获得应该获得的爱,关注和重视而导致ta没有安全感,不自信,觉得自己不值得被爱。 如果我们不去治愈ta,那这些伤口会继续影响着我们现在的生活,内心深处还是觉得自己不够好,不值得被爱,从而影响我们的想法,心情和决定。 所以我们要当自己的父母,重新教导内心的小孩,给予ta在成长过程中缺失的爱和关注。 可以尝试拿一张小时候的照片放在面前,想象和小时侯的自己对话,那个5岁的小朋友很可爱,很天真,告诉ta,ta值得所有的爱,ta值得成长为一个健康自信的大人,ta值得被保护~
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