多威神行者2.0开箱
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年底发售的C10 PRO涅槃配色 小改 但不叫1.5
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奥体中心强度课顺利完成，顺便聊聊多威神行者2强度课感受
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在训练中找到目标，如何不受伤的进步，全马破3只是开始
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派燃烧3.0训练鞋新款开箱！
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继续仰山训练，顺便聊聊361 Eleos 50公里体验
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说下618我觉得比较适合我自己的碳板鞋和训练鞋
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多威六边形战士2开训练鞋开箱~看着就不一般
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这周30公里，我没有跑完，跑25就放弃了，晚上补了5公里，顺便聊聊跑鞋，聊聊训练计划
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361国际线Eleos，安踏冠军3缓震跑鞋的初体验，视频比较长大家可以先收藏
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飞影plaid 1.5开箱
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跑过才知道，进步要以年为单位
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强度课聊聊飞影pb4神行者2我放弃评测的理由
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匹克二次呼吸，特别的训练感受，实测体验万金油竞训鞋 #二次呼吸#匹克 #匹克二次呼吸 #竞训鞋#万金油跑鞋
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恢复跑，聊聊跑鞋聊聊训练的节奏
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Adizero SL二代对你来说有可能是反向升级，看完这条视频再决定
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惊碳3开箱与惊碳Fly金霞配色
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奥体中心强度课，聊聊美津浓跑鞋
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这何尝不是“改邪归正”呢--飞燃3.5
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跑步受过的伤-髂胫束，髌骨解决办法
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奥体中心强度课，一起聊聊跑步聊聊美津浓碳板鞋pro2代
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2024年好穿的碳板跑鞋
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惊碳3.0开箱+5公里初跑——必迈的王炸终于来了…
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我训练穿什么样的鞋，碳板适合日常穿着吗
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周日25公里长距离，今天聊聊在跑步训练中如何进步
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鸿星尔克绝尘3 初上脚体验，竞速训练鞋，不适合超慢跑
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安踏C202 5代gt和gtpro的开箱，真的太开心了
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周三不想跑强度课，但是跑了两次
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常规的奥森长距离训练，特意看了下去年同期的训练数据，去年真的太着急想跟C1跑了，积累不够，160x5.0低配速的时候脚感不惊艳，需要高配速才可以
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鸿星尔克芷境2.0“不焦绿”全新配色实际体验，颜值炸裂
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跑步的能力全靠一点点积累，想要拼成绩还是要去中小型赛事
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特步160x5.0第25公里上脚感受
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安踏马赫4pro 20公里的简单感受
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星期六试试跑个小强度，今天穿的是next3感觉很不错
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周五仰山，现在已经习惯这样的强度了，是个好事
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全网首发 安踏C202 G9 开箱上脚
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穷鞋史
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周六奥森10公里开心跑，锁死配速555
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训练要做到收放自如，比赛的时候才能更有调整的余力
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周三的强度课，跑的不怎么舒服，因为腿感觉没有什么力量。可能是跑量涨的太快了进入疲劳期，周二还跑了18公里，疲劳累积的关系
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三峰就跑了一峰，太累了~~~