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最近的训练内容主打俯卧撑已经3个做组了加油
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应该叫冲肩俯卧撑教学
只是几个钻石俯卧撑
恢复到2个俯卧撑做组了加油
最近手指有点疼休息中
整整一个多月才恢复好
女生集体做俯卧撑,屁股撅太高的直接挨皮带
5个但是不够干净还得优化继续加油吧
只有一米但是对我来说已经很宽了
最近恢复的不错加油!
下次回来会更强的
身体已经进入疲劳的状态了,明天开始动作为辅基础为主,疲劳过后必是突破加油淦,库存最后飞一把
低质量俯卧撑
俄挺
疯狂的俯卧撑训练
宽了一点就难顶
找到了新的训练方向加油淦
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俯卧撑又进步了一点点
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小学生一次做96俯卧撑
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开头的的宽度希望2周年能定住5个脚掌的距离120cm成功的概率很小。
塌腰逼挺
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新的过渡,摆脱疲劳
一眨眼改这个体态也花了半年了
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9月5日
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4+1拿下
07拇指俄挺俯卧撑?定的不够久继续努力
状态一般
做了俯卧撑一百个
不是很干净但也还算满意继续加油
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和队里兄弟视频训练的片段我太菜了
俄挺
手腕伤了太宽不敢做啊难受
8月18日23点的轻训