跳绳减重24斤｜我要为自己正名，我觉得现在更好看！不服来辩🫵
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跳绳真的好瘦腿啊！注意这几点腿只会越来越细！
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【减肥】每天跳绳半小时左右，一个月可以瘦多少？
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实验证明跳绳不减肥，一个月的总结
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我好像发现了巨瘦小腿的方法！！！！
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为什么天天跳绳，反而瘦不下来？看完你就知道答案啦
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每天跳绳多少个才减脂？
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一个普通女孩的减肥一年路程，有心酸，有痛苦，但是结局是好的！加油！减脂人！
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跳绳千万不要跳错了
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跳绳瘦20斤！把手教你跳绳减肥计划！跳绳不求人！
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坚持跳绳八个月，给我带来的改变！
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跳绳6个月，瘦了20斤后的差别，yyds跳绳真香了。现在回头看自己觉得之前的自己挺搞笑的了。感谢努力坚定的自己
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跳绳3个月瘦20斤心路历程！送给快要坚持不下去的你
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跳绳已瘦24斤！分享一下我自用的间歇跳绳法，超级燃脂！新手友好跟练，大基数也能跳起来🫵
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女大学生宿舍楼道跳绳3个月的变化！
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每天坚持跳绳3000个，身材变好了，气色变好了，一共掉了47个肉肉，再也不自卑了
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普通人跳绳减肥三个月瘦15斤 如果减肥没动力了 就来看看我吧 三年没下过一百斤以下了 今年终于成功了 我可以 你们一定也可以 一定要坚持住 胜利就在前方
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跳绳加无氧训练真的yyds 腿也会变细！
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跳绳多久才能瘦｜跳绳减重的大实话！
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跳绳能瘦吗…记录我的一点点成长
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跑步7年跑了2万公里不敢露出肚子，跳绳后发现最减肚子，继续坚持每天3000个
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这样跳绳我怕你瘦得太快！
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Day/124 跳绳的快乐源于我瘦了
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跳绳微胖小基数减肥不节食二十四天对比打卡 亲测有用！ ！ ！
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【减肥跳绳打卡第40天】2020年3月30日跳绳5000个，体重55.1kg(110.2斤)，减重20斤
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半年的减肥经验，少吃+吃好+跳绳，真的会瘦，瘦下来真的很美好！
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30天跳绳记录，瘦了吗？
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每天跳绳5000+的效果
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跳绳太好瘦了！我又来刺激你们跳绳啦！跳绳前后对比效果！
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跳绳瘦了24斤｜结果被质疑抽脂！！？进来看我9个月跳绳减肥视频🫵你也可以和我一样瘦下来。
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女大学生跳绳减肥20斤变化巨大！