一、《追梦人》支撑、蹲蹬力及肌肉控制力综合练习
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
北京舞蹈学院第一版 踏歌
...
【纪录片】舞台上的中国 03 舞蹈
...
丝路妙音
...
【国舞八级】四、 《蚂蚁公主》下肢肌肉群组综合能力训练
...
【国舞十级】五、《不负韶华》综合能力表演组合
...
【国舞八级】三、 《云水逸》踏步翻身[高清版]
...
《追梦人》丽子 自用
...
【国舞十级】一、《如风》行步组合
...
【国舞八级】三、 《云水逸》踏步翻身
...
【国舞三级】一、《动感球球操》热身与律动练习（道具手球）
...
我们都是追梦人
...
【国舞九级】二、《国粹新风》绞柱训练组合[高清版]
...
【国舞十级】二、 《浣纱》点翻身组合
...
【国舞八级】五、《快递小能手》舞姿中跳组合
...
【国舞七级】一、《风铃花》旁提元素及古典舞身姿练习[高清版]
...
【国舞九级】四、《劲草》舞姿大跳组合[高清版]
...
08把上搬旁腿
...
【中国舞艺术考级】三、 《冬天里的那片雪》古典舞身韵综合组合
...
【国舞九级】三、《豆蔻时节》古典舞综合性表演组合[高清版]
...
八级《哈特里亚》镜面
...
【国舞八级】七、《羊角花阿彩妹》羌族表演性组合
...
【国舞六级】十、 《小嫚》胶州秧歌 （道具扇子、手绢花）
...
【国舞五级】七、《铃鼓谣》跳的练习（道具摇铃）
...
【国舞七级】六、《蝴蝶兰开十里香》掰扣步练习[高清版]
...
【中国舞艺术考级七级】二、《纸鹤》肩胸部支撑性综合训练
...
【国舞二级】一、《大拇指小脚丫》脚趾与脚弓的练习
...
【国舞四级】一、《快乐无敌》律动与热身训练
...
【国舞九级】四、《劲草》舞姿大跳组合
...
【国舞考级】一、《手指童话》手指练习
...
【中国舞艺术考级七级】四、《金山战鼓》倒踢紫金冠
...
四、 《汉韵清风》汉唐舞元素赏析及训练元素组合
...
【国舞六级】二、《游泳小健将》腹背肌与侧后肌群的训练
...
五、《丝路秒音》敦煌手位及基本体态组合 风格性表演组合
...
【国舞考级】二、 《小蝌蚪找妈妈》头部的练习
...
【国舞八级】八、《跳竹竿》黎族表演性组合
...
【国舞七级】八、《雪山上白云飘》藏族舞舞表演性舞组合
...
【国舞五级】二、 《月儿弯弯》摇臂训练
...
【国舞八级】六、《月圆圆人圆圆》古典舞综合性训练组合（道具团扇）[高清版]
...
六、 《淮河丫》安徽花鼓灯表演组合（道具扇子、手绢花）
...
【国舞十级】三、 《水墨兰亭》古典舞表演舞段