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京东 11.11 红包
毕业后,街健只剩下我一个人。
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从初中开始,学校的单杠下就一直围着我的朋友。 直到今年大学毕业后。我终于还是不得不独自一人。 真的很怀念学校的健身氛围啊。
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首次练成借力后背双的喜悦!果然街健才是最有意思的!
一个人录街健视频还挺费手机的。
街头偶遇引体挑战!100秒内15个引体就送电影票!
沉肩就是夹紧背肌对吧
全国全民引体向上大赛,国家记录诞生!
来一场只属于你的毕业纪念
街健四个月,勉强拿下慢双跟单引
只要坚持一年,猪都可以做引体向上
【街健】可以做三个借力双力臂了
高中运动会引体向上32个拿下第1名
每天不在山上出一身臭汗就不舒服。单杠也给我练秃了一层。差一点点也不算成功,疯狂练单手引体向上。自然健身的爆炸身材。
引体恢复训练 day2 (天天下雨好麻烦)
笑点:街健女生团身翻车现场
双力臂 爽
久不锻炼,引体都拉不直了。
麒麟臂专属双力臂 不摆腿不提膝不借力 几乎仅用拉力像引体向上一样直直拉上去
拉几个引体向上就要龇牙咧嘴了
cos伊之助就是方便,练街健也不OOC
引体恢复训练记录(day 1)
优秀的教官已经开始内卷了
5分钟引体向上极限耐力大比拼,到底谁能胜出呢?让我们拭目以待吧!
引体向上我就烦这种人,一做一个不吱声
引体恢复训练 day3
双力臂摆浪小知识!
金字塔递增耐力训练,你能做到多少轮?
心有所向,素履以往——我至今的360历程
关于我发运动会引体向上的视频被喷还被骂这件事………
引体怎么不能练核心👌🏻
阿里占近日训练(双力臂/55kg内侧弯举)。
按照2个原则,就能把动作做到最标准!
火星动作:团身后空翻三周越杠、IEG三连飞(宫地+科尔曼+卡西纳)
单手力臂的训练日常
双力臂
空谷农舍生活日记19:买了新单杠!南勇家村又有新朋友买了农家小院!山东乳山农村旧房|乡村独居生活|空谷逍遥人生
街健90天决战,第60天,单手引体
继续打卡单引
教官:玩单杠的那个给我过来!
鬓微霜,又何妨?不建议老年人练单杠,容易伤了年轻人的自尊。
街健90天决战,第69天,俄挺