京东 11.11 红包
彭于晏之倒数96
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彭于晏牺牲最大的一次
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70公斤杠铃卧推……#健身
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三个动作练胸
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我每天练到想吐质量还是如此垃圾
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没有练不大的身体，只有上不去的重量。
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彭于晏之倒数98
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吊单杠，你能吊多久？
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练肩侧平举技巧
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单杠
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引体向上多少个才算及格？
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挑战往后100条动态练出彭于晏身材，倒数99
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瘦子前期是无敌的，以上动作每天在家或者宿舍循环三组，坚持三个月实现薄肌还是完全没问题的 #居家锻炼 #健身 #薄肌
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一周训练计划
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1赞10俯卧撑，
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很久没更新，陷入迷茫
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成功突破25个引体向上
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无所谓啊，我怎么剪都这么帅！
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引体向上满分攻略，保姆级保姆。
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1个赞10俯卧撑
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兄弟在单杠上飞💀
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世界最贵的哑铃之一！
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肚子大得像怀孕，每天睡前躺着练三个动作，大肚子没了，比跑步好
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蝴蝶震翅之90，哑铃卧推，哑铃推肩，杠铃深蹲，90度卷腹
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方圆两公里之内，我说第二没人敢说第一！
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想练成这样，哈哈哈，有没有机会蝴蝶震翅，1赞10震，单杠，卷腹
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打卡蝴蝶震翅91之深蹲，杠铃划船，卧推，推肩，卷腹
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请你尊重我花了大几万的硅胶好吗？
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嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎
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没事练练手臂，你就会发现你练了手臂
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健身不一定要练的怎么样，三十公斤的哑铃和八十公斤的杠铃已经很重了
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蝴蝶震翅123
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细狗，1赞10俯卧撑10单杠10卷腹
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新手居家一副哑铃练出彭于晏身材！
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蝴蝶震翅之篮球震翅，单杠、卷腹、慢跑
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一个哑铃练遍全身！收藏慢慢练！
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健身先健脑？
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健身不练腿，迟早要。。。。巨累练腿，走路哆嗦
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深蹲110kg
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没状态，人生又迷茫了
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小举