皮肤不适，自制花生芽
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女性脸色蜡黄，原因有两个，都可以用茯苓调理
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一粒桂圆三味药，吃完的桂圆壳和桂圆核千万别扔，隐藏着大功效
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“黄脸婆”多是肝血虚，吃李子大有好处
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嗑瓜子有好处吗？
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国民饮料：甘草陈皮梅子汤
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怕喝牛奶会生湿，可以用一个简单的方法
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湿气重的人怎么吃
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花生又名“长生果”，吃水泡花生、自己发花生芽，四季润养
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身体虚胖、肚子大、腰腹有赘肉，先进补，才能让肚子平下来
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初秋后，排浊水，喝出伏送暑汤
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口干只想喝热水，表面有热，其实内里有寒，用这个茶方调理
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老年养生，甘蔗山药汤
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一个小食方，给皮肤补补“好水”
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给头皮喂点营养
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皮肤层出不穷的小问题，可以用金银花解决，但要注意，只有这种“纯绿条”效果才好
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这也是一个非常便捷的养生方法
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【识别易胖体质】怕冷、肚子胖，寒湿型怎么瘦？
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桂圆核别扔，可以避免伤口留疤痕，还能调理身体
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用红糖加醋，自制凉拌汁
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萝卜缨子，其实是“天然钙片”
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核桃壳+鸡蛋，便宜美味的固肾养脑食方
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【顺时姜枣茶】夏季吃姜有什么好处？
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米汤很滋补，是“穷人的人参汤”
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一年养发的关键期，从“二月二”开始
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米粥煮鸡蛋，可吸收米粥精华，补中益气，孝养老人
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紫菜汤藏着大功效
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冬季吃墨鱼有什么好处
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哪些人适合常年都喝姜枣茶？
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《红楼梦》记载的养生宝贝：茯苓霜，不仅可以内服，还能外用
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劳心劳力的人，一定要注意养膝盖
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心烦意乱、躁动不安：吃点麦芽
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时而拉肚子、时而拉不出，经常腹部窜痛、排气多，可能跟心情和压力相关
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倪海厦:无论任何脚气，一方泡脚就好!
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今年大暑到白露两个月的养生食方：鸡内金核桃蒸鸡蛋
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鼻子长痘怎么办？
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心虚、心慌、脾虚，可吃甘蔗
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冬天吃多了肥甘厚味，可以喝这杯茶来化解体内积存的浊腻，消食暖胃
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晒黑了怎么饮食？蜂蜜柠檬茶
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小荫唇肥大，怎么形成的
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吃香菜有什么好处？用对香菜，能防身体大问题