小时候以为只有外国人才能练出这样的肌肉
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虽说是细狗 但我喜欢
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开春第一练
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这么帅的三头训练
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夜练
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［刃牙］鬼背范马刃牙
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二小头
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这个天赋有说法吗？兄弟萌
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说好夏天一起减脂的 几天不见你怎么变得又干又大
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早起硬拉
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过年几岁了 我也忘了
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自律起来
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夏天真好，赶紧减脂了我14万的胖虎门
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知行合一
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去年减下来是真小呀😂
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健身九年的改变
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五年基础开始恢复训练是什么效果
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还有28天比赛的大学生
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别眨眼，启动肌肉形态，变身
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练肌肉有用吗？还是打不过他
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身高180臂长2米一男的
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做自己的精神氮泵
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自然健身19个年头了
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赛前一周！雷英琪未脱水的状态，做到极致是对自己的尊重！
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引体向上一口气20个（体重110公斤）
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无人扶我凌云志，亦可孤身上山巅
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以后拿这个当片头
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自然三年达到的训练状态，正常饮食！你们呢？练了多久了，目前什么情况，发出来看看！
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刻度
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鸡腿饭 健身人永远的选择
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你一句好胖 我每天都是蛋白粉泡饭
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大二学生在宿舍硬核肩部训练日！