京东 11.11 红包
20年的缠丝功，足以见功力，粘连粘随，舍己从人。
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多发几遍太极八法，是让大家知道太极八法是指太极拳的八大功法，太极拳的基本功，掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。大家要好好练习呀！
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穿身喜庆红衣服，过年的感觉有了。祝大家新年快乐，新的一年功力大进！
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因为能松才能沉，能沉才能柔，能柔才能轻灵，能轻灵才能练就虚无气势，从而步入太极拳的上乘境界。
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张三丰传世太极拳，这是你心目中的太极吗？
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武林绝学，张三丰派太极拳！
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虚无的气势，沾粘跟随，在几跟几随之中，我之身势早已吃进彼身
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太柔则靡，太刚则折，为人行事要如太极，刚柔并济。
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太极 以心行气，以气运身，以意贯指，日积月累，内劲自通，拳意主能上手
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立身中正，周身相合，力由脊发，步随身转，你看懂了么？
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太极拳 动则为刚，静者为柔；开者为刚，合者为柔
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太极拳 刚柔并济，四两拨千斤！
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动而生八卦,静而归一炁,这就是太极拳
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张三丰曰：“虚实宜分清楚，一处有一处虚实，处处总此一虚实，周身节节贯串，无令丝毫间断耳”。
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太极动而生阳，动极而静；静而生阴，静极复动。—动一静，互为其根。
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练拳要快而不乱,慢而不散,轻而不浮,沉而不僵
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太极48散手，爆发力绝顶，实战中将给对方造成极大的伤害，慎用
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再冷的天，也无法阻挡习武之人练习太极的决心。
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引进落空，借力打力，柔而不软，刚而不硬，这才是太极！！
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转身如游鱼穿水，纵横间游刃有余
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快而不乱,慢而不散,轻而不浮,沉而不僵
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张三丰传世太极拳，建议大家点赞收藏，跟我一起练习，强身健体。
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这才是真正的爆发力，太极弹抖力，上下九节劲，节节贯穿！ #太极拳发力 #实战 #功夫
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太极拳发力真的伤身吗？来看看有多少人走了弯路
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文无第一，武无第二
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行气如九曲珠，无微不到；运劲如百炼钢，何坚不催
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武术是中国祖先的骄傲，是中华民族的荣耀，从武功来看，千百年前，中国的祖先就把它推向了顶峰#太极拳
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台上一分钟，台下十年功！
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刚猛太极拳，蓄劲如张弓，发劲似放箭！
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太极——这一招20年的功夫！
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未曾学艺先学礼，未曾习武先习德
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少年且记住：太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母。
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炼精化气，练气化神，方可打出太极拳的内劲！
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太极非一日之功，想要达到实战状态，需日积月累并不断练习，初学者不要轻易尝试。
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太极——蓄劲如张弓，发劲如放箭！
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太极拳的这招叫做：身似游龙腿似箭！
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太极拳发力要自然放松，动静结合，刚柔相济
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太极——拳无拳，艺无艺，无艺之中是真艺
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太极拳发力，松活弹抖，爆发极强！
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太极拳——虽是静，但静中藏动机，虽是动，但动中存静意，一动一静，互为其根。
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太极拳——以武会友,习武健身,强我中华,健我国体