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2024.07.03 【Cora Ribé】40 分钟上半身和腹肌哑铃锻炼 ⧸ 低冲击强度和塑身(热身 + 放松)
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https://ytb.com/GVee--hBiko 【B站的 自动翻译字幕和AI视频总结 蛮好用的】视频发布日期:20240703 视频原标题:40 Min Toned Upper Body & Abs Dumbbell Workout ⧸ Low Impact Strength & Toning (Warm Up + Cool Down)
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