京东 11.11 红包
还不会卷腹上杠？其实三步就能学会，没有想象的那么难！
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别再抱怨没有单双杠了，利用好这个器材，一样练全身
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卷身上的难度并不大，主要抓住两个基础，多尝试很快就能掌握
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这种大号的呼啦圈，能连续转一分钟不累的腰腹都棒棒的！
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费老劲了，20个卷身上！
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区区19个卷身上，看完你也行
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四个悬挂卷腹动作，打造巧克力腹肌，练出好看马甲线
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健身也是需要带动的，氛围上来了感觉就很奇妙！
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