京东 11.11 红包
別再抖勁了，來看看形意的整勁是怎樣的吧
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形意劈
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形意-劈-钻-蹦-炮-横-劈锤-心意单把
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形意拳霸道
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钻拳属水：气发于肾经，拳势顺则有强肾固精之功效。
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形意拳霸道
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半不蹦拳的練法
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形意拳“横拳”详解细节及用法
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形意八卦掌步伐桩功演变之思考（下）
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形意老劈拳的钩锉劲，关键在起钻落翻#形意拳入门教学 #传统武术不能失传 #内家拳 #形意 #劈拳
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形意拳 一天一式 2
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湊合看看，
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形意拳“抖绝劲”练习的关键是练抖胯#形意拳 #抖胯 #内劲 #松活弹抖 #内家拳
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门内秘传“抖尾功”练习，是老形意拳“松活弹抖”抖绝劲的基础功法#形意拳 #形意 #形意拳劲力 #内家拳基本功 #筋骨力
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形意
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心意拳龙身，下盘合好，避免腰膝受伤
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01.形意五行拳 (教学-严承德老师)
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雙手劍教學，全網最細節
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形意拳 一天一式3
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科技测量！形意炮拳炸力
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形意大刀
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龙盘燕掠，一套原地练习的形意拳，蹂躏可以体会呼吸身法内动丹田手法，束展，横竖，变化万千，方寸之地，演练乾坤#形意拳 #龙盘燕掠 #翀师兄
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传统武术形意拳“基础功法”：筋膜训练体系。一直在门内秘传，真正得真传的没几个！
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形意拳“劈拳”详解细节及基础练法
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晨練
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实战性最强的传武-心意拳
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形意拳 一天一式劈拳
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形意拳崩山劲
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心意拳梢节训练，脚尖朝向的重要性
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心意拳足踝刚性训练，梢节没劲，身法再强也使不出来
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形意劈拳，正经了点，但是错的
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心意拳虎抱头散手演练
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心意六合拳 河南派心意六合
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这一脚20年的功夫 你挡得住吗
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倏忽十五载，我竟然也开始教学生了
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形意拳：十二形之鷹形。鷹形者，其性最狠最烈者也。有攫獲之精，又目能視微物，其形外陽而內陰，在腹內能起腎中之陽氣升於腦。即丹書穿夾脊，透三關，而生於泥丸之謂也。
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动者静之基——以动筑静
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心意拳神意单把
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形意拳钻拳拧裹贴靠
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南少林至精至神之术 豹形拳#宋存旺传南少林五行柔术#董门武学#南少林五行柔术#站桩#李桂昌武学传人#记录身边的传统武术文化#形意拳#练拳找劲#少林内功七形拳
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劈拳四练