每天俯卧撑，每过一周加一个（现在42.5）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在20）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在32.5）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在27.7）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在42.1）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在27.6）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在40.1）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在42.7，手机自己黑屏，没录到）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在40.2）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在28.5）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在26）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在26）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在26）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在26）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在41.4）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在41.2）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在27.2）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在30.1）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在27.3）（开学了，那个图片是为了挡住舍友，请见谅）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在41.3）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在29.5）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在20）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在28.2）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在25）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在39.4）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在21）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在43.1）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在34.4）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在29.2）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在27.4）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在35.6）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在25）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在35.5）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在24）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在24）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在22）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在33.4）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在20）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在27.1）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在41.1，中间手机自己黑屏，虽然后面几个不标准，但是做够了）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在39.2）