每天俯卧撑，每过一周加一个（现在41.1，中间手机自己黑屏，虽然后面几个不标准，但是做够了）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在20）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在26）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在40.5）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在27.6）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在28.2）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在27.6）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在27.4）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在26）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在28.6）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在24）
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每天俯卧撑。每过一周加一个（现在25）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在24）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在24）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在37.5）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在25）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在21）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在36.5）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在26）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在21）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在36.2）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在23）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在34.5）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在23）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在32.6）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在21）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在36.3）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在32.7）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在33.2）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在35.7）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在39.3）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在36.4）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在35.6）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在40.1）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在40.2）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在31.6）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在23）
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每天俯卧撑，每过一周加1个（现在20）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在25）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在37.4）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在39.7）