每天俯卧撑，每过一周加一个（现在35.6）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在29.5）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在29.5）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在29.6）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在29.1）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在38.6）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在35.5）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在36.3）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在39.3）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在27.4）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在27.1）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在26）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在24）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在28.6）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在28.7）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在32.1）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在24）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在32.7）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在35.2）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在38.7）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在25）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在27.7）
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无需多虑，只需开始
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在28.2）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在31.4）（BGM自娱自乐）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在35.3）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在21）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在28.4）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在28.2）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在37.7）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在34.7）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在27.2）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在34.2）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在31.2）（BGM自娱自乐）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在25）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在26）
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今天也是坚持锻炼的一天（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）×2
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在32.4）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在33.1）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在42.7，手机自己黑屏，没录到）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在26）