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人类饮食专家为你揭秘340万年前人类的饮食方式!
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新人必看,一次性讲透低碳水生酮饮食
营养学本身是一门非常不完善的表面学科❕❕
爱过敏的原因终于找到了,原来是因为“肠漏”
鸡侠的日常饮食&一日三餐大公开!
人类进化历史上的三次饮食革命。从人类学视角来看,什么是真正适合人类基因的健康饮食?
维生素B族全面解读(下)对人体非常重要的B族维生素我们到底如何去选择,在选择的时候需要注意哪几点?这期系统为你讲清楚!
生酮便秘原因,看看你踩中几个!
对于自身免疫性疾病,我们应该如何系统地从根源上解决问题?
牛奶究竟应该喝么?
MCT的原理(1)之MCT真的能帮助减肥吗
补充MCT,到底能不能提升生酮减肥的效果?研究证据告诉你真相。
慢性病不一定要终身服药,饮食结构和食物入口才是老百姓防治慢性病的第一通道
营养学是一门肤浅的表面科学
中国低碳医学联盟主要发起人之一,周华老师到底是如何推动中国低碳生酉同的道路?
水果中的果糖真的就是健康的糖吗?
低碳是符合人类几百万年历史的自然饮食 成长博士专访:第五期
身心灵的通透+饮食配合才是肥胖的克星
镁离子|钾离子不一样❕胡乱补充危害身体❕
只用2年,从180斤到现在的ACE运动教练,46岁的他到底靠什么样方法来改变自己?
长期生酮会伤害胰腺吗?
20年瘦身经验,减肥的底层逻辑是拼心态。
高碳水早餐对我们到底有什么危害?
如何评价亚麻籽油?
饮食方式从来不是单选题
男人好色?女人爱财?
不把常识当真理,科学的非共识更值得宣传!
未来属于生物学的天地
生酮之后游离脂肪酸高正常吗?
代谢差的原因是什么?
生酮饮食之后,哪些指标变化是正常的?
“鸡”侠给自己的自画像,居然是只猴?
镁的全面解读
MCT的原理(3)之追求高血酮有意义吗?
营养学的惊天大骗局!竟然影响世界几十年
减肥又复胖,我是怎么再瘦的?
对症下油!鱼油要买对类型!不然浪费钱!
与你的代谢健康息息相关的元素,镁!
便秘吃什么效果比较好!这三样东西建议家中常备!
低碳生酮为何如此洗脑?
每天吃多少克蛋白质才能满足身体的需要?