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[健身打卡504]100俯卧撑
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一学习就忍不住吃东西,黄山烧饼是今天中午到的,下午就吃了一半,健身完还用微波炉热了一个韭菜盒子,吃了半宝青食饼干。 韭菜盒子是多多买菜买的,味道不咋地,黄山烧饼,是之前女友推荐的,很喜欢吃,后面我就无限复购了。 青食饼干,是前段时间看半佛老师的视频了解的,山东特产,试了一下还不错。 这些食物都是高碳水食物,今天算是高碳日吧,虽然我一直没有严格控制自己的饮食。 索性我每天都会自觉的去运动,不然的话,按照我的饮食,那么大的胃口,我就维持不了140的体重,如果不锻炼,我很快就将横着长。
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