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当你准备开始健身的时候 就已经打败90%的人了 #健身 #锻炼 自律
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薄肌
Jo姐的运动长期主义
色是少年第一关
“当你真正开始爱自己,你睡的越来越早,也越来越喜欢锻炼,你开始不再纠结和焦虑了” #自律 #励志 #精神氮泵
退伍十年了,有些习惯从未改变过。
会不会每天更新得太频繁了
七夕凯格尔运动|是男人就坚持3分钟 每天都可以做
向上之心,人皆有之 #一人之下 #治愈 #语录
男士古法专项训练,激发全身阳气的锻炼方法#凯格尔运动 #居家锻炼 #PC肌锻炼
172cm,61kg状态
来讲讲你们为什么自律吧
你很想挣钱是吧?那你就去学啊,去尝试啊,那不懂就问啊,路狂奔。加油!! #自律 #健身 #精神氮泵
其实自律很简单,享受更好的自己就够了
真正有价值的事情,都不是轻松舒服就能完成的,那些晨间的寂静,不眠的星光,清醒的克制,孤军奋战的坚持,浸湿衣服的汗水,才是热爱自己的时刻
“抱怨身处黑暗,不如提灯前行” #励志
为什么狂铁被称为台词天花板#自律打卡
#自律打卡 #励志 #精神气泵
徒手训练
向上
万般努力,只为出人头地。
只有真正的迈出第一步,才知道有多么的难。
这个体脂率可以吗。
这一关我能扛过去嘛!努力吧,机会留给有准备努力的人。
#自律打卡 #精神气泵 #励志
“汗水是不会骗人的,每一次痛苦和力竭,都会使你变强变大
自律打卡区励志,自律改变
前路漫漫一灿灿:勇往直前的力量
理想的人生一定是靠拼来的
这样走路,步步生风,越走越苗条!别犹豫了,动起来!
这就是你瘦不下去的原因
别让欲望主宰了自己
泡妞打游戏还是一起自律锻炼的炼个好身材女朋友才不会说你细
每当你想放弃时候,你就想想当初为什么开始
|你发自内心跟我说句实话 你对我是什么感觉
打破执行力困境:从目标到实现
弱者永远抱怨,强者永远在适应在改变,加油#励志 #自律 #健身
不必焦虑那么未拥有的,不必伤心那些以失去的, #坚持自律 #健身
"我们要摆脱那些毫无意义的生活"
全世界最快的捷径,便是脚踏实地,无须对自己的付出产生质疑,那是厚积薄发的基本前提。 #自律 #运动自律 #坚持锻炼