京东 11.11 红包
一百个俯卧撑，两百个卷腹，第一天！
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一百个俯卧撑二百个卷腹，第六天，加油！
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一百俯卧撑两百卷腹第五天，没休息好最后几个顶不住了，跪着也要做完！
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一百五俯卧撑两百卷腹第三十九天！
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一百俯卧撑两百卷腹第三十四天！
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一百俯卧撑两百卷腹，第二十二天！
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一百俯卧撑两百卷腹，第十六天，半个月啦，加油！
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一百俯卧撑两百卷腹第三十一天，更得心应手了！
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一百俯卧撑两百卷腹第三十三天！
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一百俯卧撑两百卷腹第十三天！
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一百俯卧撑两百卷腹，第十八天！
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一百五俯卧撑两百卷腹，第四十二天，感觉肩膀有点酸啦
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家住19楼 刚拿尺量完
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一百五俯卧撑两百卷腹第四十一天！
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一百俯卧撑两百卷腹，第十五天！加油，向着腹肌前进！
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一百俯卧撑两百卷腹第三十二天！兄弟们我感觉有变化！
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健身第四十三天，今天一百一俯卧撑两百卷腹！
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一百俯卧撑两百卷腹，第十九天，出去玩也不能拉下！
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一百俯卧撑第二十七天，今天尝试把卷腹改为平板支撑一分钟！后面再加上登山跑
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一百俯卧撑两百卷腹第三十五天！
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一百俯卧撑，二百卷腹，第九天，感觉肌肉有点小酸
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一百俯卧撑两百卷腹，分五组做第四天！
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一百五俯卧撑两百卷腹，第四十天！
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一百五十俯卧撑两百卷腹，今天是第三十六天！
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一百俯卧撑两百卷腹，第二十天！
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女高中生｜俯卧撑30*2恢复一下
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【2024第152次】俯卧撑90来个，11月，冲！（1101）
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肌肉膨胀
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这是可以内部消化的吗
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你想要方法吗？
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女高中生| 俯卧撑练习，两气儿10个 ୧〃•̀ꇴ•〃૭
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67岁单手俯卧撑1组10个
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割包皮后第九天，醒来发现胯间一片血痂～
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细狗做俯卧撑第51天 | 继续
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坚持俯卧撑第309天，俯卧撑140个，引体向上12*7=84个，哑铃20*3=60个，卷腹50×4=200个
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练腹的正确顺序，每天循环四组，坚持一个月
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十月跑步计划圆满完成！
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俯卧撑32700下了（已记载的），锻炼给自己看。谁还不是个运动男神啊，徒手俯卧撑也是运动嘛。每天都运动不难，偶尔几天没练也补回来了。
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女高中生｜俯卧撑练习
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起来自律了！