第二场比赛
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和观洋初次过招
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来吧，该打打球了……
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第三局观洋让我一球！说实话，我是多么希望膝盖不会有那种不可逆的伤势，可以一直的享受篮球！迫切希望医学技术的突破同时也得接受现实，还是那句话，珍惜可以打球的日子
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今天分享一个动作
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脚步教学，循序渐进
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这就是下坠甜头吗
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我想问他几个问题，跟投篮有关，也想跟他打打球，和背身有关，
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小打大小技巧
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很严肃的对决，突发情况，我笑了，投一万次估计都不会有一次，祝大家好运连连。清华附中大将王浩霖……
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当你喊出“有”的时候，以为训练就此结束，实则要为自己的信心付出代价，信心永远不是说说那么简单。
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合球投篮训练
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颠投也好，跳投也罢，投进才是硬道理
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感谢这次愉快的经历，作为学生，海师傅教练，这球没觉得自己有多牛逼，就是一个学生的心态面对老师投进一个，挺激动的。还以为他就走个过场，没想到整个训练亲力亲为，赞
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之前说我腿上是丝袜的你过来！告诉你是个啥！
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没用的～我盯着你呢（颤音）
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请允许我展示个技能包，我有种想在草坪上打滚的冲动。
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手肘外翻解决方案
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出去打5年工加起来的工资还没有在国内WCBA一年的薪水高，但她却连续两次选择一份离家远钱还少的工作。31分15篮板，他让所有人看到了她走出舒适圈的意义。
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投篮细节小解答
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背身小技巧
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我在等“马”
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学生在群里发这段视频（大概17.18年）我问有没有加速，他说没有，再听着大家说话的声音。内心回想：我多久没有按这个节奏打球了，多久没有完全释放我的双腿了～
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这么多年不见，不管别人说啥，我觉得梓祎进步了，转瞬你也30了！专注的人令人敬佩。把我发型都打乱了。
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突破转身上下步教程
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打篮球地滑怎么办
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这个训练持续了一个小时，还是一知半解，不过算是推开了扇门，想要进去得看你究竟有多少韧劲！还是那个问题，篮球到底需不需要选材。
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终于接受了干细胞治疗，需要三针三个月，如果真就能痊愈，那真的是……希望所有膝伤病友可以有机会肆无忌惮的在球场奔跑！我作为“小白鼠”先给大家趟趟水！
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5*5投篮训练，总说要长的，不剪辑，直接丢上来看
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来西安和兄弟们献个丑
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说最软的话，打最狠的球
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带学生去海亮，小升初试一试，不知结果如何。让我无奈的是大部分学生小学毕业就退役，有篮球队的初中实在太少了，选材看身高，上限看骨龄，关心球商，灵性的屈指可数
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赛前准备建议
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可能你们不知道，他去北京前还来找过我。一场小单挑，随便看看
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别嫌短，先看着行不
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上下肢发力的问题，解释了有些上肢非常强壮的球员，为什么有时候投三分也很费劲。投射的上下肢协同发力，传导很重要
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有了命运的接引，逆流而上，也是顺势而为。无论场上场下，要感谢那个全力以赴的自己。
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解决点问题
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起个名吧，流氓靠可还行！
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第一局，开局不利，遗憾出局，我要都投进了就没这事了，怪我（一）
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居家无声篮球训练，1天20分钟，一周后你会发现，运球手感和稳定性会有显著提高。