不要在乎别人眼光，更别交出“自控权”，让他人“奴役”
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不要在乎评价，他们有目的，让你符合对方利益
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被别人贬低，不要轻易相信，他们让你服从
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对外“老好人”，对家人“恶语相向”，自我需要远离
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你要“报复”，而不是一味的“看开”，接受委屈
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不要教育别人，认知不同说再多也无用，学会“顺着”
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是他“放过你”，不是你“原谅他”，你没“资格”
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远离“道德感”，利用“羞耻心”，对你算计
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好人的标准，你要比坏人更坏，而不是自认为“善良”
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原生家庭不需要“和解”，足够的不在意，就不会影响
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特别在意外界眼光，是你无法摆脱，被要求束缚
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贫穷的家庭害怕犯错，教育孩子唯唯诺诺，自卑软弱
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不要相信格局，他们“情感绑架”，让你牺牲付出
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自我“负罪感”，被别人随意的欺负，不要轻信他人
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为什么有的人看起来弱小，感觉不好欺负，自我“高位”
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学会“自私”，很容易“自信”，别为他人“负责”
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讨厌别人教我做事，内心厌烦，自我变得“警惕和仇视”
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成熟是“晚熟”，烂人烂事经历多了，才会自我“开窍”
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懂得无效社交，而不是“功利”，讨好不要选择
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不要寄托“感情”，会被“背叛”，与人保持“距离”
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父母让孩子“独立”，不想负责，喜欢“精神压力”
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被别人控制的反应，懂得逃离，不要自我思考
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不要去观察别人的情绪，没底线的开始，要懂得沉稳
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不要“无条件帮助”，宁愿“烂掉”，被认为理所应当
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让对方来爱自己，人性的漏洞，轻易的吸引
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被别人坑，是来源于自我透露隐私，不要随意交心
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不要劝说别人，他们宁愿“抱怨”，也不愿做出选择
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教育孩子成为“圣人”，反而变成“情绪垃圾桶”，导致缺爱
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保护“自我感受”，不要被替代，别再自我怀疑
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不要和“将就”的人在一起，他们想“改造”你，内心的嫌弃
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不要试图改变自身性格，会让你痛苦，学会“做加法”
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老实人改变，反击是关键，经历四个步骤脱胎换骨
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克制猜别人想法，影响判断方向，坚持自我“目的”
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凭什么“要我释怀”，无法原谅，那就不必原谅
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“快乐和喜欢”不同，不用奉承别人，在乎自我感觉
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因为你礼貌，别人就欺负你，那就反击回去
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忍受欺负，学会“反击模型”，别再唯唯诺诺
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你的“自私”，决定“自我幸福”，自我发展的关系
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别被人摸透情绪，他们会影响你自身，达到自己目的
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缺爱的孩子，不要着急寻找“爱”，足够爱自己才行
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把自己当“孩子养”，弥补“缺爱”，培养“自信”