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减脂期我怎么都离不开这低卡大拌菜!再也不吃糠又咽菜了!吃到饱吃到撑!炫儿吧,嘎嘎香!
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已瘦19斤...减脂期吃它真的巨巨巨掉秤
帕梅拉是会做汤饭的!
节后减脂刮油的8道低卡餐,吃完肥肉咔咔掉!
减脂期必备的万能蘸料,真的是蘸啥都好吃!
年后减脂🥒这一大盘酸辣开胃,超低卡😋
已瘦26斤~减脂餐一个月伙食,都给你搭配好了!
陪我瘦了23斤!永远吃不腻的减脂餐必须有它
普通人的减脂餐!这么搭配出乎意料的好吃!
年后瘦10斤第一弹,周末两小时搞定一周减脂便当!!
生菜牛肉拌饭做成减脂餐?我能炫到八十岁!
陪我瘦了12斤的一周减脂餐!直接抄!都是我超爱吃的!
瘦了26斤!减脂晚餐这样吃!
中式减脂餐|鸡肉这样拌饭,太好吃了,我可以每天吃
减脂期必备!一周不重样的鸡腿神仙吃法!炫儿吧,嘎嘎香!
荞麦面巨巨巨好吃的做法!荞麦面番茄焖面!炫儿吧,嘎嘎香!
谁懂啊!两周掉8斤肉,减脂餐也太好吃了吧!
掉秤沙拉🥗酸奶油土豆沙拉🥓口感绵密巨好吃
救命……😭这个减脂餐真的好吃又掉秤!!
又掉秤又好吃又简单!生菜土豆拌鸡蛋!清爽绵密!炫儿吧,嘎嘎香!
今日减脂菜单——滑蛋鸡腿肉,鸡蛋真的是完美又百搭,今天这道就算开心减脂系列吧。。。
瘦了26斤!一周减脂午餐都给你安排好了!一餐300-400来卡!
减脂期因为它!我心甘情愿吃水煮菜!
【营养师教你减肥怎么吃小北减脂食谱】照着吃就能瘦,元旦假期如果吃多了,把晚饭换成这个,没吃多的宝宝按照前面的食谱吃
两周掉秤7斤,全靠这几道菜!最后一道绝了…
久等了,低卡一日三餐第二期~!
只要够懒也是能瘦下来的!试试这个几乎没啥热量的懒人豆腐脑!炫儿吧,嘎嘎香!
自律期的宝子们赶快冲!无需油炸的低卡脆皮虾滑卷!一口酥脆QQ弹!炫儿吧,嘎嘎香!
这汤我能喝一周,刮油刷脂,平台期缺的就是它!!!
蘸汁嫩豆腐!帮你突破平台期!5月份还能帮你穿上小裙子!炫儿吧,嘎嘎香!
王炸减脂餐!低卡茄汁鸡腿饭!低脂高蛋白!玩儿命推荐!炫儿吧,嘎嘎香!
真的有鱼香味儿~!低卡版鱼香鸡蛋盖饭
最近掉秤有点快,全靠这道凉拌菜
低脂高蛋白❗️这个搭配出乎意料的好吃❗️
巨巨巨巨好吃的低卡神仙晚餐!西兰花虾滑蒸蛋!QQ弹低脂高蛋白!炫儿吧,嘎嘎香!
当你瘦不下来的时候!就吃这个鸡蛋拌豆腐!巨好吃还能帮你掉秤!炫儿吧,嘎嘎香!
减脂期多少个夜晚靠它掉秤!蒜蓉生菜拌鸡蛋!清爽不腻吃到饱!炫儿吧,嘎嘎香!
开春前先瘦个10斤吧!试试这个什锦拌鸡胸肉!嫩嫩一点也不柴!炫儿吧,嘎嘎香!
减脂期晚餐吃这个!想不瘦都很难!鲜到了姥姥家!炫儿吧,嘎嘎香!
自律期馋烧烧烤?做这个低卡烧烤金针菇!麻辣焦香几乎没啥热量! 炫儿吧,嘎嘎香!
一口电饭锅!做低卡减脂版三汁焖锅!高蛋白超解馋还没啥负担!炫儿吧,嘎嘎香!