《少林八段锦》释延秀完整教学跟练版。
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朋友！你，还有梦想吗？
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嵩山少林寺，释延秀《少林八段锦》完整教学跟练版。
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《少林八段锦》释延秀完整教学跟练版。
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武僧晚上在宿舍训练。
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少林八段锦宿舍跟练版。
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《少林八段锦》释延秀完整教学跟练版。
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少林八段锦完整跟练版。
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《少林八段锦》释延秀完整教学跟练版。
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日复一日的积累，功夫终究不负有心人
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武术夏令营的小男孩被集体理光头
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少林武僧暑假返校变装
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失去和未曾拥有，哪个更伤心呢？
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释延秀少林功夫传统武术教学《少林罗汉十八手》
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少林功夫展示：少林老架通臂
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武僧集体宿舍的腹肌训练。
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少林嫡传十二式《易筋经》释延秀教学跟练版（中）
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少林寺武僧院，小武僧练功日常之小洪拳。
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武僧宿舍养成记。
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少林武僧院，师父释延秀少林功夫传统武术教学展示《少林七星拳》
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少林俗家弟子庞家贺，帮小师弟聪明豆打绑腿穿武僧服。
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少林武僧恒乐，练习《少林八段锦》
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少林武僧院，武僧恒博少林八段锦展示。
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情绪很贵，一定要接触让你快乐的人。
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嵩山少林寺，少林武僧恒乐练习《少林十三拳》。
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《少林八段锦》释延秀完整教学跟练版。
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习武的孩子，平时在宿舍里做些什么？
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嵩山少林寺，少林武僧恒乐练习《少林十三拳》。
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少林功夫，教徒弟练习基本功法，少林武僧院。
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少林嫡传十二式《易筋经》释延秀教学跟练版（上）
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武僧恒乐：少林七星拳练习。
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少林武僧院，武僧恒脉少林寺山门展示春秋大刀。
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少林十二式《易筋经》释延秀教学跟练版（下）
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少林武僧空翻特技练习。
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少林武僧恒乐展示《少林绝技》：铁头功-头开钢板。
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少林武僧院，武僧恒博、恒乐小红拳练习。
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武术生晚上在宿舍都干些什么。