少林武僧空翻特技练习。
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速成练腹肌，没有一拳是白挨的。
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少林武僧练习少林通臂拳。
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习武的孩子，平时在宿舍里做些什么？
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《少林八段锦》释延秀完整教学跟练版。
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少林十二式《易筋经》释延秀教学跟练版（中）
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少林功夫之少林武僧传统武术练习。
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少林十二式《易筋经》释延秀教学跟练版（下）
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少林武僧院释延秀展示《少林绵拳》
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21岁最帅少林武僧秋风
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少林功夫展示：少林老架通臂
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少林武僧院，师父释延秀少林功夫传统武术教学展示《五步拳》
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少林寺武僧院，小武僧练功日常之小洪拳。
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宿舍腹肌养成进行时……
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释延秀少林功夫展示《少林八步连环拳》
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少林武僧武术基本功训练。
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嵩山少林武僧，《少林梅花单刀》练习。
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少林武僧院，释延秀师父展示《少林绵拳》
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少林武僧院之少林武僧表演头开钢板。
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武僧宿舍养成记。
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庞家贺少林《大红拳》演示教学
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武僧集体宿舍的腹肌训练。
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嵩山少林武僧表演集体盾牌刀。
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少林俗家弟子庞家贺，帮小师弟聪明豆打绑腿穿武僧服。
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少林武僧院，释延秀展示少林绵拳。
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少林十二式《易筋经》释延秀教学跟练版（上）
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少林武僧院《少林八段锦》释延秀师父完整教学跟练版。
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《少林八段锦》释延秀完整教学跟练版。
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少林梅花单刀练习，收徒中……
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少林功夫，教徒弟练习基本功法，少林武僧院。
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少林武僧院，武僧恒乐少林寺山门练少林十三拳。
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少林武僧院，师父释延秀少林八段锦展示。
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少林功夫传统武术，非物质文化遗产传承。
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嵩山少林寺，少林武僧恒乐练习《少林五形拳》
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少林嫡传十二式《易筋经》释延秀教学展示（上）
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少林武僧院，武僧练功日常。
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少林嫡传十二式《易筋经》释延秀教学跟练版（中）
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《少林八段锦》释延秀完整教学跟练版。
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少林武僧九节鞭练习。
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嵩山少林寺，释延秀《少林八段锦》完整教学跟练版。
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少林小武僧庞家贺