京东 11.11 红包
梨形身材跳绳减肥Day7
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梨形大学生跳绳减肥记录Day5
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梨形女大学生跳绳减肥Day6
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梨形女大健身不减肥的一天
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减肥计划先搁下，我要去银川吃好吃的！！！！！！
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今天随便打个卡吧｜运动打卡，day13/30
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巨掉秤❗️家人们，这无绳跳绳绝了🔥
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国庆吃席N套？别慌！快来跳绳消耗掉它
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肌肉男自拍
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跳绳如何改变人体- 中文（简体）
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沉淀，练习，艾琳继续努力！
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跳绳教学之交叉跳进阶篇（一个超适合减肥的跳绳动作他的名字有很多比如：间隔交叉跳，练胸的跳绳动作，换脚交叉跳等）
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跳绳的完整进阶练习
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遛杜宾五小时，跳操跳不了一点｜运动打卡，day6/30
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蛋炒饭
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减肥运动打卡第四十四天
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25分钟跳绳歌单｜l踩着点，室内轻松燃脂
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自用｜跳绳3500下 60s+15s
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肉感很强，但很灵活【肥饼浅跳】
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150斤减肥｜已瘦20.2斤｜跳绳1500下第三天打卡
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【Eleni Fit】全程站立！20分钟瘦腰训练，每天都能做，在家练出小蛮腰！
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绳流大风车，一看就会的保姆级教程
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噢莫！理想歌单出现了！40分钟间歇跳绳跟练 跳1分钟 休30秒 古风dj 跳绳运动音乐歌单歌曲 自用侵删
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如果可以 我想做个梦给你
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肌肉男吃撑
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斯巴达克斯 肌肉壮汉-6
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4800跳绳跟练·俄式鸡血嗨跳专场（带休息）
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摇摆还得是三角
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活力每一天# 活力每一天 # 跳绳 # 自律 # 爱跳绳的小姑娘
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10.14这跳绳歌曲的节奏感，快来一起跟
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克劳赏心悦目的训练
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48分钟跳绳歌单
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肉腿才是真的好看～【肥饼浅跳】
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【乡村二驴】这惩罚力度太大了，抽到什么数字就跳几下
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无间断跳绳4年7个月‼️
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每周3次减全身顽固脂肪,宝藏团操瘦身不反弹。
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跳绳第54天 今天出去爬山，回来了竟然还能跳30分钟，锻炼还是有好处滴，明天继续。
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140斤减肥｜已瘦20.4斤｜还是没上称，不过开始跳绳了，希望体重不会涨很多
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5200跳绳跟练·怀旧粤语畅跳专场（带休息）
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10.15早起跳绳的快乐，歌曲1.3倍速