10.14这跳绳歌曲的节奏感，快来一起跟
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鬼子来了都得练两组
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【跳绳歌曲】万万千千 DJ 喜欢这种踩着点跳绳的BGM
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跳绳必须配上踩点神曲，才不容易拌绳
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0621夏至，真的超热～跳绳更热
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被跳绳抽到发出猴叫，我的jio趾头，手臂上几十条，多少 有点受nue
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33分钟跳绳歌曲，不断绳5548个
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8mm不断绳12000个～
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9mm负重绳甩起来，这速度好厉害（自我肯定）
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适合新手踩点歌曲跟跳
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绳长很短吗？？感觉刚好适合我
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跳绳歌曲：开始懂了
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10.10跳绳打卡，我爱跳绳～
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天冷也要跳绳，跳绳歌曲：跳舞街
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202411111413
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不断绳跟跳音乐2200个，适合新手的节奏
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千万别跳绳，怕你越跳越瘦，可是跳绳好快乐～
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1112早上跳个绳，精神一整天，歌曲1.3倍速
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每次10mm跳这个速度，甩到后面都有无力感，歌曲1.2倍速
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【跳绳歌曲】我们一起玩吧 歌曲1.2倍速
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【肌肉膨胀系列专人】Up主探索中，欢迎收看求三连！
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0928跳绳打卡…竹节绳甩一下～
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0108跳绳打卡，歌曲分享：姑娘别哭泣
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啥也不说了，跳绳吧，开心的跳绳～
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这首歌用来跳绳还是很不错的，歌曲倍速1.3倍
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9mm负重跳绳打卡4100～
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今天军训一下健身房小帅哥们
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1018跳绳打个卡，歌曲1.2倍速
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又是坚持5点多早起跳绳的一天～～
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0525跳绳打卡，9mm绳，歌曲1.3倍速
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10mm甩了3000个不想跳了，再来个8mm，9mm负重绳双摇半小时，把自己累趴下……
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跳绳歌曲1.3倍速：这就是曲儿
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11mm的绳只能这个速度了，手柄都握不住，再快都抡不动了
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几十首串烧金曲跳绳，边唱边跳，好嗨哟，15分钟不断绳2500个
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为跳绳而作的节奏歌曲，自从跳10mm的绳，体重嘎嘎往下掉
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1227跳绳歌曲：Moonlight shadown
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0109跳绳打卡6100，歌曲分享：暖暖
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如果这叫兽化 那我倒想看看自己兽化极限在哪
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0415跳绳打卡10000结束，歌曲1.3倍速
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跳绳歌曲，不断绳跟跳3246个～
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这首歌真的很好跳呀！！打卡5500