京东 11.11 红包
BurpeeGirl30分钟全身燃脂减重有氧运动*8090歌单第二弹|练腹、核心 练手臂 练背 练腿 练大腿|全程站立 无高难度动作 任何人可跟练
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
Burpeegirl80分钟10000步全身燃脂有氧运动*台偶歌单 带歌词跟练（粉丝点播）|全程站立 低强度 高消耗 全身燃脂塑形有氧燃脂走训练|无高难度动作
...
【burpeegirl*许嵩 汪苏泷歌单】burpeegirl45分钟全身有氧训练|手臂、核心、腿|全程站立|无深蹲|无弓步|全身燃脂
...
MIZI60分钟站立全身有氧*华语歌单（粉丝点播歌曲）|消耗600+卡路里|全身燃脂塑形 全程站立 有少量跳跑动作|带热身 带拉伸|不太适合空腹训练
...
burpeegirl30分钟全身燃脂有氧训练*华语歌单|全程站立 无跳跃 动作无重复 无负重|全身塑形 减重 有效燃脂
...
【BurpeeGirl】18分钟哑铃强化HIIT 🔥上半身脂肪燃烧锻炼+30分钟小腰+腹肌🔥全站立无跳跃🔥
...
burpeegirl30分钟瘦腰 瘦腹部站立有氧运动*华语歌单|全程站立 无跳跃 膝盖友好|新手友好 ABS练习 瘦腰运动
...
Jo姐最新45分钟全身有氧燃脂运动*大张伟歌单|超级 超级 欢乐~！！|轻轻松松跟练 全身燃脂塑形|全程站立 无高难度动作|带拉伸
...
kaykay30分钟有氧搏击训练 全身燃脂*乐队歌单（粉丝点播视频&歌单）|高强度 无负重 卡路里杀手|推荐有运动基础的人跟练|全身燃脂塑形 持续燃烧脂肪
...
MIZI40分钟全身燃脂走有氧运动*粉丝点播歌单 减重 全身塑形|低强度有氧运动 新手友好 燃脂效果好|全程站立 带拉伸 无跑跳|任何人都可跟练
...
BurpeeGirl 20分钟低强度全身燃脂塑形有氧运动|晨间节约时间可练习｜HIIT　全程站立　无跳跃｜新手友好　膝盖友好　动作无重复
...
Jo姐20分钟晨间欢乐有氧*大张伟综艺歌单|全程欢乐升级 开心一整天的运动|适合所有人的运动强度 全程站立 无任何高难度动作|抛开所有坏情绪
...
Elenifit40分钟高强度全身燃脂有氧训练*潘玮柏 五月天歌单（粉丝点播运动&歌单）|全身燃脂 全程站立 有跳跃动作|高强度有氧 小白慎入
...
MIZI50分钟全身燃脂有氧运动*《我们的歌5》歌单|全身燃脂塑形|全程站立 无下蹲 无跳跃 无弓箭步|动作简单 易跟练|燃脂效果明显
...
EleniFit30分钟瘦腰 练马甲线 瘦大腿全身燃脂练习*《声生不息家年华》歌曲|全程站立 动作无难度 重做无重复 无跑跳|全身燃脂塑形 有氧运动
...
MIZI30分钟全身有氧运动*华语歌单|全程站立 新手友好 无下蹲 无弓步 无跳跃|全身塑形燃脂 减重 动作无重复 带热身 带拉伸
...
Jo姐1英里新手友好全身燃脂踏步走训练*轻快中文歌单|轻松 低强度 无难度|全身塑形燃脂 减脂瘦身|腹部 手臂 腿都有练到的全身有氧运动
...
JO姐60分钟全身有氧燃脂训练*华语歌单|全身燃脂 塑形瘦身|欢乐暴汗 快乐运动|带拉伸|五月天 苏打绿 杨宗纬 夏日入侵企画
...
［已减肥31斤］空腹有氧双倍瘦！4000步303卡燃脂走｜暴汗掉秤瘦全身
...
Eleni Fit45分钟全身燃脂有氧 *五月天歌单带歌词跟练（粉丝点播）|全程站立 无跳跃 燃烧500卡路里|动作无重复 整体持续燃脂有氧运动
...
MIZI40分钟全身燃脂有氧训练*五月天歌单|全程站立 有跳跃动作|练手臂 练背 练腿 练腹|有氧燃脂减重|七天见效|全身塑形减脂|带热身 带拉伸
...
BurpeeGirl30分钟室内燃脂走 在家走着减脂减重*华语歌单|运动适合新手 全程站立 无跳跃 膝盖友好 全身燃脂|适合任何阶段训练减脂
...
【Jo姐 x 霉霉】31分钟全身综合训练，舞蹈有氧+腹部+站立普拉提+哑铃力量，全程站立，含拉伸，踩点带歌词 | 粉丝点菜
...
olivia lawson40分钟全身燃脂走训练 减重 全身塑形*大张伟歌单带歌词跟练 唱跳型选手可冲！！！|无跳跃动作 居家可跟练系列|低强度 没难度
...
elenifit40分钟全身燃脂有氧踏步走练习 强度适中 适合全身减重*王心凌歌单 带歌词跟练|唱跳组的可以冲了！！全程站立 动作无重复 无跳跃 唱跳组消耗翻倍
...
Jo姐30分钟全身有氧燃脂运动*Super Junior 2PM歌单（粉丝点播歌单）|新手友好|全程站立|低强度|全身燃脂|欢乐燃脂运动
...
elenifit40分钟HIIT 全身有氧 全身燃脂*热淇腾腾歌单|消耗400卡路里|全程站立 无跳跃 有少量下蹲 动作无重复|萧敬腾 张淇合作歌曲
...
EleniFit30分钟5000步全身有氧燃脂踏步走运动*凤凰传奇歌曲|全程站立 无跳跃 动作无重复 无间歇 中间一次喝水时间|低强度 居家可练的全身有氧踏步
...
Mady Morrison30分钟全身拉升*钢琴曲（粉丝点播视频）|休息日放松可练|有助于缓解压力和背痛|姨妈期可练|全身放松 增强身体灵活性|放松肌肉|
...
mizi20分钟全身减重燃脂有氧运动*凤凰传奇歌单|全程站立 无跳跃 无重复 无器械|全身燃脂塑形|带热身 带拉伸|新手适用 公寓友好运动
...
MIZI30分钟瘦腿有氧运动*《天赐的声音5》歌单|全程站立 无跳跃 无负重 有氧瘦腿燃脂运动|低强度 新手友好|带热身 带拉伸 居家可练习
...
burpeegirl30分钟室内踏步走练习*华语歌单|低强度 阳康恢复练习|全身燃脂|膝盖友好 无跳跃|时光音乐会歌单|谭咏麟 郁可唯 蔡国庆 腾格尔 许茹芸
...
SquatCouple35分钟站立全身燃脂有氧运动 新手友好 情侣跟练*带歌词林俊杰歌单|唱跳型选手可冲|全身塑形燃脂|无任何高难度动作|情侣可跟练系列！
...
30分钟快走燃脂有氧运动 居家燃脂走*粉丝点播歌单|孕期可跟练的程度 超轻松 无难度 任何人都可跟练 非常容易坚持练完|全程站立 低强度有氧燃脂运动 持续燃脂
...
Jo姐30分钟超级燃脂有氧运动*大张伟歌单|jo姐产后回归运动 晨间欢乐燃脂 全身塑形 全程站立 新手友好 无跳跃动作|带热身 带运动后拉伸
...
【growwithjo*花儿乐队 凤凰传奇歌单（粉丝提供歌单）】JO姐70分钟5英里燃脂快步走|全程站立|居家可练|不扰民
...
【burpeegirl*华语歌单带歌词跟练】burpeegirl 45分钟全身有氧快步走|全程站立|高性价比有氧|消耗450卡|SHE 飞轮海 五月天 苏打绿
...
【growwithjo*花儿乐队 林俊杰 周杰伦快歌歌单】JO姐40分钟全身燃脂快走训练|瘦腹|练臀|全身燃脂|全程站立|快节奏歌曲|林俊杰 周杰伦 花儿乐队
...
Jo姐最新30分钟全身燃脂有氧练习 新手友好*王一博歌单（粉丝点播）|全程站立|全身燃脂|无器械|欢乐燃烧卡路里|低强度
...
Jo姐 30分钟慢速燃脂运动 *仙剑奇侠传三歌单（粉丝点播歌单）|无高强度动作 新手友好 膝盖友好 全程站立|属于偷懒可联系的运动|无负重 无任何高强度动作
...
Olivia Lawson30分钟HIIT 全身燃脂有氧运动 塑形燃脂 瘦全身*带歌词跟练 陶喆歌单|有垫上动作 无跑跳 低强度 动作无重复