「Week 37」戒除奖励第260天
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通过心理干预真正科学地戒除奖励
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「Week 36」健身篇
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「Day 348」不想运动就跳舞吧
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「Day 263」久则怠，怠则堕，堕则穷
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「Day 126」想挑战一个戒掉奖励up的倒立俯卧撑？
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「Day 131」不被奖励奴役才是真正的自由
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「Day 261」雕刻腹肌，雕琢生活
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「Day 237」恰饭了
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「Day 275」再90天满一年，兄弟姐妹们有没有什么事坚持过一年？
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「Day 247」乍一看似乎在整活
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「Day 140」言传身教
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「Day 154」来点广播体操
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「Day 277」B站你不对劲，单捡擦边视频推
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「Day 236」肚皮肥了，锻炼翻倍
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「Day 128」又是与奖励搏斗胜利的一天
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「Day 130」今天只录到两组，一组被子忘叠了，一组相机没开>...<
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「Day 197」戒除奖励第197天，不要做欲望的奴隶
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「2024 - 13」戒除奖励，升职加薪
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「Day 271」增强核心竞争力
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「Day 199」腹肌又快被再次封印了！！
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「Day 43」跳舞 + 倒立行走 + 午饭 + 腹肌 + 手臂 + 拉筋
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「Day 168」三人行，必有人卷
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「Day 149」卷得起飞
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「Day 351」雨中搬砖
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「2024 - 7」少更通知
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「Day 94」卷腹85 + 侧腰120
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「Day 322」刘小胖幼儿园终于开学啦
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「Day 352」一天不装逼浑身不得劲
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「Day 103」冲肩X10
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「Day 127」你当时时警醒，欲望如猛虎，在你懈怠时，它会毫不留情将你吞噬
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「Day 47」生命在于运动、学习、思考
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「Day 101」拉筋压腿绝对算得上修行，太只因儿疼了！
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「Day 250」撕裂腹肌
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「Day 6」带刘小胖翘班
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「Day 114」看看有哪些活可以整
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「Day 160」自律是更高级地享乐 吗
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「Day 114」卷成习惯
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「Day 286」涨粉有点快，给我掉！
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刘小胖介绍玩具
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「Day 64」100 俯卧撑（三口气:) + 手臂腰腹