七天收腹操，第六节，高强度燃脂，练出人鱼线
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七天收腹操，适合所有人的练习，燃脂瘦腹部
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第39天波比跳挑战，加油努力，每天进步一点点
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三十岁挑战负重二十斤做引体向上，猜猜能做几个？
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不管做什么都不要急于回报，因为播种和收获不在同一个季节，中间隔着的一段时间，我们叫它为：坚持。