在意不在力，走重不走空
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中文熟肉--丹田的秘密力量
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普通啊 当然普通 谁不普通
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太极不能实战？！啪，摔你一大屁兜~
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一套最古老的传承步伐，到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
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太极不能实战？！看看这个推手
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氣的练法中阶【秘传】
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这种功夫，我敢说大多数人都没有见过？
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传武之光——真正的以小搏大！！！
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看看日本人打的形意拳，是当年车毅斋打败倭寇“古拳法”，悲哀
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90岁邵逸夫拜113岁道长为师，抬着上武当山，学完自己走下山
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被打掉的宝宝自己会走吗？
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苗刀十三式：第一式抽刀式（教学篇）
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形意拳中的奥秘，力从地起的骨力传导是如何形成的？
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我若本心能定，怎会遇事不决。
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没有绝对正确的选择，我们要让选择变正确！
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八卦刀：见刀走不见人行（很久没练那么重的刀了）
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了解太极这8个基本动作，让太极离你越来越近···
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小米测阴邪老人言#玄学
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古传棍术练法很少见，只有文字记录，却很长功力
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道教文化，你们看看这是什么
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内家拳训练必经之路，力线和内劲的关系
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成年人也能再长高｜练完这里立马长高1-4cm
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猫爪子九把功的修炼功法
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八极门秘传断魂棍之“旱地撑船”的凶悍用法
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我们要学会内收外敛
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低视角下看林丹的太极功夫，对手往往被累死！
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「秘籍」太极拳的核心在哪里？一个视频给你讲通透
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气足则命长——练气入门【秘传】
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人生无论怎么选都会有遗憾，但人们总认为没走的那条路开满鲜花
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老祖宗发明的东西是真厉害！ 伏羲八卦 推算宇宙 万事万物 别名先天八卦 -乾为天，坤为地，震为雷，巽为风，坎为水，离为火，艮为山，兑为泽。变
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袖里乾坤大，壶中日月长！白猿通背，值得十年磨一剑的上乘武学！#上海通背门 #通背拳传承人赵飞
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陈氏太极拳老架一路 背向领练（建议收藏）
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不要气馁，少年，在雷电过后，总会迎来黎明的曙光
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不要顾虑太多 你没有那么多观众
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04习武之人，如何起身。【撑筋拔骨 第三课】
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普通人如何成为道士
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由大练小，退圈的功夫——胯劲圈手
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每天跟我学三个发力，零基础也能学会太极拳
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四米多长的大枪，王元祥老师单手擎起！九星大行枪怕是再也无人能练了